高血压已然不再是老年人的专利，随着生活节奏的加快，越来越多的中青年患有高血压症。据《中国居民营养与慢性病状况报告》，我国高血压患者的比例高达25.2%，也就是说将近有3亿多人的高血压患者，更为可怕的是年轻化飞速发展，在患有高血压的人群中将近有4成是中青年人群，悄无声息地威胁着我们国人的健康。

而这部分中年轻患者的血压往往表现为舒张压（低压）持续升高，收缩压维持正常或者偏高，并伴有心率加快！通常收缩压<140mmHg，而舒张压≧90mmHg，也称之为单纯性舒张期高血压。

一、为什么会出现这种现象呢？

健康的动脉壁富有弹性，当心脏舒张时，扩张的大动脉发生弹性回缩，推动血液流入小动脉和微动脉血管。在心脏舒张末期，大动脉中仍然存留一定的血液，此时血液对大动脉的压力称为舒张压。因此，舒张压主要是跟两个因素有关系：小动脉和微动脉血液容量和血管阻力。

1、心跳加快对低压的影响：心率增快，舒张期偏短，在较短时间内通过小动脉流向外周的血液也较少，大动脉留存的血量增多，导致低压高。

2、血管阻力对低压的影响：若小动脉和微动脉的阻力增加，流入小动脉和微动脉血管的血液减少，大动脉中存留的血液增多，故舒张压增大（低压高）。

中青年人群大动脉的弹性一般无明显异常，但是容易导致血管外周阻力增加和心跳加快的现象。随着生活节奏的加快，中年轻人面临压力不言而喻，工作压力大，生活不规律，经常性的加班加点，熬夜、缺乏运动及长期的精神紧张、焦虑、抑郁等，导致交感神经系统激活和肾素活性、血管紧张素水平增高，心率加快；这些都会导致血管阻力增加或血流速度减慢，从而引起舒张压增加（低压升高）。

二、低要高会有哪些危害？

1，导致心脏病

当血压持续升高时，心脏需要承受更大的压力来将血液泵送到全身。长此以往，心脏可能会出现功能衰竭、心肌梗死等严重问题。为什么这几年突发心梗人越来越年轻的原因。此外，高血压还可能导致冠状动脉疾病，这是一种严重的心血管疾病，如果不及时治疗，可能会危及生命。

2，导致脑血管疾病

血压升高会使脑血管承受更大的压力，容易导致脑出血、脑梗死等疾病。这些疾病轻则导致偏瘫、失语等后遗症，重则可能导致昏迷甚至死亡。因此，低压高对我们的脑健康构成了极大的威胁。

3，导致肾脏疾病

高血压会加速肾小动脉的硬化，导致肾功能减退。长期高血压还可能导致肾功能衰竭，需要依靠透析来维持生命。

总之，长期的低压高，对我们的心脏、脑和肾脏等重要器官会造成损害。因此，我们应该高度重视低压高的问题，并采取相应的预防和改善措施。

首先，我们需要保持健康的生活方式。这包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠和心态等。其次，我们需要定期体检，及早发现和治疗高血压。在生活干预达不到理想的效果时，就需要药物的介入治疗。

三、低压高吃什么降压药好呢？

在《中国中青年高血压管理专家共识》中明确指出：“在控制中青年高血压方面，普利类、沙坦类和洛尔类药物降压的疗效优于利尿剂和地平类药物”；因为在五大一线降压药物中，β受体阻断剂可抑制交感神经系统；血管紧张素转化酶抑制剂普利类降压药ACEI和血管紧张素受体阻滞剂沙坦类降压药ARE可抑制肾素血管紧张素；对于单纯性舒张压高的患者这两类药物优先选择，在药物的选择上可考虑心率的指标：

1，当心率>80次/分，优先选择β受体阻断剂，如美托洛尔、比索洛尔、卡维洛尔等；

2，当心率≤80次/分，优先建议选择ACEI（如福辛普利、依那普利等）、ARE（如厄贝沙坦、缬沙坦)等。

总之，低压高吃什么降压药好，并没有一个非常固定的答案。患者应根据自己的具体情况进行选择，并在医生的指导下进行治疗。同时，调整饮食结构、增加运动量、调节情绪等生活方式的改变也是控制低压高的关键。只要我们坚持治疗并养成良好的生活习惯，相信低压高这个病症一定能控制好。