人生下半场，拼的是健康

人生的状态从来不是由年龄来划分的，俗话说一个女人最好的状态是，心里装满了故事，脸上却不见风霜，每天化个淡妆，穿上得体的衣裳，不羡慕谁，也不依赖谁，活出自己想要的模样。

想要活出健康，找一个自己喜欢的运动并坚持下去，运动是性价比最高的保养方式，长期坚持运动不仅保持健康还能提升气质。

人生下半场拼的是健康，多学一些养生知识，中医认为治未病不治已病，因此做到未病先防，养成良好的生活习惯，按照《黄帝内经》所云：“食饮有节，起居有常，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。