很多女生在遭遇家暴后，选择隐忍和退让，理由是“老公并不是经常打人，打得也不重，只是偶尔失控。”这样的情况我们称之为“微家暴”，但家暴无论轻重，都是不该容忍的。今天，我想通过几个真实的案例，帮助大家更好地理解这个问题，并告诉你，家暴是绝对不能容忍的。 案例一：家暴并非偶然，容忍只会让它加重 小白和她的老公是大学同学，毕业后步入婚姻殿堂。婚前，小白听说老公在大学期间曾打过前女友，但因为老公非常优秀，成绩好，又对她温柔体贴，小白没有在意，觉得问题出在前女友身上。 婚后，两人开始过上了看似平静的生活。直到有一天，小白因为忘记给老公准备他爱吃的晚餐，老公在喝了酒后，抬手给了她一耳光。小白被打懵了，泪水止不住地流下来。老公看到她的眼泪，立刻跪下道歉，称是因为工作压力太大，一时失控，并发誓不会再动手。 小白心软了，原谅了他。可惜没过多久，老公再次因为小白在朋友面前说错话，而对她大打出手。每次打完，老公都会下跪道歉，保证不再动手。虽然心里很委屈，但因为老公没有造成“太严重”的伤害，小白一次次选择了原谅。 案例二：家暴不分严重与否，伤害无法回避 艾莉丝和老公通过相亲认识，婚后第二年，他们有了孩子。随着孩子的出生，两人矛盾逐渐增多。有一次，孩子半夜哭闹，老公烦得要命，竟然威胁艾莉丝：“再哭，我就扇他！”艾莉丝被吓得赶紧抱着孩子去楼下哄。 之后，艾莉丝因为照顾孩子忽略了晚餐，老公回来只给自己点了外卖。艾莉丝询问“那我吃什么？”老公一气之下，把饭汤泼在她身上，并开始对她拳打脚踢。艾莉丝忍无可忍，带着孩子回了娘家。没几天，老公上门道歉，跪地痛哭，请求原谅，并发誓不会再这样。 出于对家庭的维护，艾莉丝心软了。她觉得老公只是工作压力太大，犯了一次错误，自己不能轻易放弃婚姻。但事实上，家暴男的“承诺”往往只是暂时的，问题并未真正解决。 案例三：控制与家暴总是相伴而来 赵女士最初认为老公对她的控制是一种爱的体现。恋爱时，她的男友要求她凡事都要报备，这让赵女士感受到被“关注”。可结婚后，男人的控制变得更加严厉。某天，因为一通工作上的电话，赵女士被老公打得全身青紫。尽管如此，赵女士觉得自己有责任，认为是自己没有解释清楚才让老公误会。 甚至有一次，老公非要检查她的衣服，怀疑她身上有男士香水味。赵女士拒绝后，老公把她打倒在地，用凳子对着她的臀部和大腿猛砸，虽然没有攻击要害，但伤痕累累。事后，赵女士仍然没有报警，只是默默地隐瞒了事实。 家暴无论严重与否，都不该容忍！ 看完这些案例，你可能会发现一个共性：这些女性之所以选择忍受家暴，往往是因为她们觉得“并不严重”。她们把轻微的暴力行为合理化，认为只要没有造成重伤，就可以原谅。而现实是，家暴无论程度如何，都是不容忽视的。 第一，家暴只会从轻到重。 你以为对方只是偶尔失控，打得不重，但随着时间的推移，暴力只会升级。你一次次的原谅，只会助长对方的暴力倾向。 第二，微家暴也是家暴。 有些人给家暴冠上“微家暴”的称号，试图弱化其危害性。但家暴就是家暴，任何形式的暴力都不该被美化或合理化。 第三，原谅不是解决问题的办法。 很多家暴男在事后痛哭流涕、下跪道歉，甚至会发誓不再动手。但没有实际的心理干预或改变，他们的行为只会一再重演。你的原谅只会让他们更加肆无忌惮。 如何正确应对家暴？ 如果你正在经历家暴，以下是几点关键建议： 第一，勇敢承认问题，停止自欺欺人。 不要再为对方找借口，不要再觉得“这一次是意外”。勇敢承认自己正遭受家暴，是你走出困境的第一步。 第二，寻求专业帮助。 你不需要独自面对家暴。你可以寻求专业心理辅导、当地妇联、法律援助等机构的帮助，确保自己的安全和权益得到保障。 第三，设立明确的底线。 你需要在婚姻中设立明确的底线，告诉对方，任何形式的暴力行为都将导致婚姻关系的终结。只有让对方意识到后果的严重性，他才有可能真正改变。