断舍离，把不需要的东西扔掉，整理的不仅是物品，还有心情，去办事的时候，带着轻松愉快的心情，效率也很高。

而且很多人时候，我们之所以为家务所累，心情压抑，何尝不是因为“多余的东西”。

尤其是厨房，众所周知“病从口入”，若一直留着一些看着漂亮却不实用，甚至不安全的东西，那么，各种病就会找上门来！

就比如下面这些东西，

建议大家，如果有，要果断扔掉！

1.长时间不用的杯子

看见漂亮的杯子，就忍不住购买？！

这些杯子越积越多，久而久之，不仅增加了隐形家务，还占地方。

而且若不小心打碎了，还可能伤到自己。

建议大家：留一两个常用的杯子就够了！

该丢的丢，该卖的卖，该废物利用的就废物利用。

2.用了很长时间都过期的调味料

现在人尤其是年轻人工作繁忙，哪有时间去锤炼厨艺！

这不，就只能依靠各种调味品提升生活的品质。

但调料品消耗得慢，再加上“喜新厌旧”作祟，很多调料基本还没用多少就过期了。

建议大家：每个月都“断舍离”调料。

过期或即将过期的调料，趁早扔！

3.有缺口的碗和盘子

这类的碗碟，80%的家庭都有。

很多人因为这样那样的原因不舍得丢，但我告诉你：

别这样！一定要趁早丢。

一方面是不美观，另一方面则是用着可能伤人。

4.发霉筷子

木制、竹制的筷子，虽然存在诸多缺点依旧是许多家庭的首选。

不少家庭坚持用，因为它便宜，因为用着舒适。

但我告诉你：

发霉的筷子一定要趁早丢！

筷子发霉，你以为洗洗，用热水煮煮就好，却不知道这是数不胜数的“黄曲霉菌”等等，寻常消毒方法根本无法彻底消灭，繁殖能力极强。

每次吃饭就会导致部分进入体内，时间长了就会引发各种疾病。

5.用很久的抹布、洗碗布

抹布、洗碗布看着干净，但时间长了真不能留。

简直“杀人于无形”！

这是因为抹布、洗碗布长时间处于潮湿的状态早已经成了细菌异味的培养皿。

研究表明：

洗碗布用3天，上面滋生出的细菌就数不胜数；

蕴含的细菌就足以达到威胁人体健康的地步；

30天后，擦哪里就会污染到哪里，慢慢地侵蚀用户的健康。

所以大家千万要养成定期杀菌消毒的好习惯。

比如一周一消毒，一月一换新……

6.过期和放了长时间不吃的食物

蔬菜、水果、肉食等即使放在冰箱内冷藏依旧会变质，滋生出各种细菌，导致病从口入。

所以大家面对“入口的东西”一定要重视起来。

能吃新鲜的就吃新鲜的，面对过期和放了很长时间的东西，要趁早丢掉，最好埋在土壤里转化为植物成长的养分，防止被动物误食，引发不必要的麻烦。

7.很久不用的锅和电器

随着时代的发展，各种小家电层出不穷。

再加上价格便宜，很多“贪方便”的年轻人都是看一个买一个。

然后买回家用不了几次或多久就出故障、闲置。

建议大家：很久不用的锅和电器，该扔就扔，该卖就卖！

别留多余的，放在家里不止占地方，还会增加家务，让自己过得很累。

趁早把用不着、完好的锅和电器卖掉，尽可能地多换钱。

8.发霉的木制菜板

木制的菜板子虽然大多数家庭几乎天天清洗，能晒就晒，但时间长了，或遇上梅雨季，依旧可能发霉。

众所周知，好的菜板子不容易得到，很多人即使发霉了也舍不得丢。

殊不知，这省下的钱可能还不够你看病的。

因为发霉的木制菜板含有许许多多的黄曲霉素，危害甚大。

若继续用来切菜，还会污染食材，再加上食材的特殊性，黄曲霉素壮大的速度会更快，更容易对人体造成不可逆转的伤害。

所以大家即使再不舍得也要趁早丢，勿因小失大！

写在最后，

厨房卫生很重要，关系到全家人的饮食健康！

就像上面这样，全是“隐藏的毒药”，为家人健康，为了提升生活品质，大家一定要警惕起来，该扔就趁早扔！