一周午餐不重样1

开学季，作为一名初中生家长，我的心情既兴奋又紧张，兴奋的是孩子又将开启一段新的学习旅程，紧张的是担心孩子在学校吃不好。于是，我决定亲自为孩子准备一周不重样的营养午餐，开启这场属于我的 “午餐内卷大战”。

鸡肉鲍鱼炖土豆、麻辣香锅

新的一周，我希望给孩子一个充满希望和力量的开始。鸡肉鲍鱼炖土豆，鸡肉的鲜嫩与鲍鱼的鲜美相互融合，再搭配上软糯的土豆，营养丰富又美味。看着孩子吃得满足的样子，我仿佛看到了她在新学期里茁壮成长的模样。麻辣香锅则以其独特的麻辣口感，瞬间激发了孩子的食欲，为她的学习之路点燃了一把热情之火。

口水鸡、牛肉毛豆炒藕片

周二，孩子已经逐渐适应了学校的节奏。我为她准备了口水鸡，那香辣鲜嫩的口感让孩子欲罢不能。鸡肉的滑嫩与调料的香辣完美结合，刺激着她的味蕾。牛肉毛豆炒藕片，既有牛肉的醇厚，又有毛豆的清新和藕片的爽脆。这道菜营养丰富，为孩子的学习提供了充足的动力。

腐乳肉、青炒土豆片

周三，学习的节奏逐渐加快。腐乳肉那独特的风味让孩子回味无穷。腐乳的香气与肉的鲜美相互交融，色泽红亮，入口即化。青炒土豆片则是一份质朴的美味，简单纯粹。这两道菜的搭配，就像在提醒孩子在紧张的学习中也要保持内心的纯真。

无骨鸡爪、青椒肉丝

周四，孩子的学习状态渐入佳境。青椒肉丝，青椒的翠绿与肉丝的鲜嫩相得益彰，带来视觉与味觉的双重享受。无骨鸡爪则以其俏皮的口感，让孩子在忙碌的学习中找到一丝轻松。

辣椒酱牛肉、五花肉炒芸豆

周五，一周的学习即将结束。辣椒酱牛肉，浓郁的辣味与牛肉的嚼劲让人陶醉。五花肉炒芸豆，五花肉的醇厚与芸豆的清香相互融合。这两道菜象征着孩子一周的努力与收获，为她的学习生活画上一个圆满的句号。

蜜汁鸡翅、竹笋炒肉丝

周六，孩子迎来了轻松的周末时光。蜜汁鸡翅，色泽金黄，甜而不腻，给孩子带来甜蜜的享受。竹笋炒肉丝，竹笋的鲜美与肉丝的嫩滑完美搭配，带来大自然的清新气息。这两道菜让孩子在周末放松心情，为新的一周养精蓄锐。

一周午餐不重样2

这一周的午餐准备，虽然辛苦，但看到孩子吃得开心，我觉得一切都值得。我知道，这不仅仅是一顿顿美味的饭菜，更是我对孩子深深的爱与期望。我希望通过这些精心准备的午餐，让孩子感受到家的温暖，让她在学习的道路上充满力量，勇往直前。