当下的中年女性不再是人们刻板印象中的大妈， 生活中有很多中年人活得精致有魅力，不仅不油腻，而且十分的优雅自信，用自己的实际行动打破了人们对于中年人的偏见， 有人甚至到了60岁还没有大妈感，穿衣打扮优雅高级，让人不得不感慨。

而“妈妈感”又到底是什么样的存在呢？在于 你穿花裙，烫卷发，一秒就能够显老十岁，相反 ，如果你选择了纯色的长裙，以及干净利落的发型，就能够和大妈感撇清关系，实现逆龄生长。

［第一章］探秘“大妈感”到底是什么？

01.刻板印象中的大妈感，果然是烫卷发，穿花裙

对于普通人来说，大妈感就是中年人的一种世俗印象。 通常出现在中年女性身上，流于俗套的搭配和发型，穿衣打扮土气，而且油腻，这的确会导致整个人的形象处于一个比较低的水平。

而且穿这种花裙子看起来很没品味， 花哨的图案设计，繁琐的花纹以及艳丽的颜色都会拉低你个人的气质，很难演绎出美的感觉。

02.大妈感的具体体现，主要体现在这两方面

>>>大妈感的体现一：穿衣土气老气，完全不符合潮流

每个人都会选择最适合自己的服装，以展现其独特的美丽。然而，一些中年女性可能会选择过于老旧或不符合当下潮流的服装，这可能会在一定程度上给她们带来负面的形象， 如果你衣橱中的衣物缺乏足够的时尚感或跟不上潮流趋势，那么你可能需要考虑更新你的衣柜了。

>>>大妈感的体现二：发型油腻显老，缺乏精气神

发型是体现个人形象的重要方面之一，选择不合适的发型可能会影响你的自信心和形象。 如果你的发型给人一种油腻或显老的感觉，那么很可能是因为发型设计不当或不够适合你的脸型、气质或肤色。不管是大妈卷还是其他的卷发，都显得很不自然，如果你选择这种发型，尤其是短发+烫发，一定显老十岁哦。

［第二章］不想要成为“大妈”的你，赶紧来看看这些建议吧

建议A：不管是长裙还是短裙，最好都跟随以下这些搭配套路

√过膝长裙，遮住大腿最粗一截，更显瘦

过膝长裙是具有显瘦效果的选择之一，它能够遮挡住大腿最粗的一截，同时展现出优雅和女性魅力， 尤其是对于那些想要掩盖大腿赘肉或腿型不完美的女性来说，过膝长裙是一个不错的选择。

那么，如何选择过膝长裙以达到最佳显瘦效果呢？首先， 要注意裙子的面料和垂感，选择质地轻盈、柔软、有垂感的面料，如雪纺、丝绸等，能够更好地贴合身形，展现出优雅的线条。其次，要注意裙子的版型和剪裁， 选择合身的版型和剪裁，能够更好地凸显身材曲线，避免过于宽松或紧身的设计而显得不自然。

√衣摆不要遮住脚踝，避免显得臃肿

在选择长裙时， 衣摆不要遮住脚踝，以避免显得臃肿。长裙要遮住脚踝，但要避免过于宽松的设计，以免显得臃肿， 可以选择稍微贴身的款式，以更好地展现出身材曲线。避免过于紧身的设计，以免显得不自然。裙摆设计上要符合人体工程学， 能够更好地贴合身形，展现出优雅的线条。

【穿裙重点总结】

建议B：换掉卷发，换成这些时髦发型

tips1.剪短发，适合精气神充沛的女人

短发是一种非常适合精气神充沛的女性的发型选择，这种发型通常清爽利落，能够展现出女性的自信与活力，非常适合那些气质活泼开朗、充满生命力的女性。

短发有很多种不同的变化，你可以根据自己的喜好和风格来选择适合自己的款式。 例如，如果你喜欢甜美可爱的风格，可以选择一些带有层次感的短发造型，比如内扣短发，或者搭配一些可爱的发夹、发饰。

tips2.换成低马尾或者高马尾，清爽又干练

马尾是非常实用且时尚的发型选择，它适合各种场合，无论是工作、学习还是休闲。 低马尾显得成熟稳重，而高马尾则显得活泼可爱，你可以根据自己的喜好和场合来选择不同的马尾造型。

tips3.留中长直发，轻盈不厚重

中长直发是一种非常适合大部分女性的发型，它既不会太短而显得幼稚，也不会太长而显得臃肿。 中长发的长度适中，能够很好地展现出女性的优雅与气质，再加上直发的设计，能够增加整体造型的轻盈感，使你的头发看起来更加自然不厚重。

tips4.剪刘海，瞬间减龄

刘海是非常能够修饰脸型的发型设计，适当的刘海可以使你的整体造型更加协调，也可以有效地隐藏一些面部瑕疵，使你的脸部更加立体，从而达到减龄的效果。

比如中年人很 多都有大额头问题，额头高颧骨突出的女人，都可以剪齐刘海，遮住颧骨和凸出的额头，让你的五官看起来更加精致。

【发型重点总结】

中年女性在选择发型时，需要注意发型的长度和层次感， 既要考虑到修饰脸型的效果，又要考虑到发型的易打理程度。 短发和低马尾是比较容易打理的发型，适合忙碌的中年女性，而中长直发和高马尾则更加时尚，适合追求时尚和美丽的女性。

总之，我们要根据自己的喜好和风格来选择适合自己的发型，只有选择了适合自己的发型，才能展现出自己最美的一面， 再加上你穿衣风格和发型的搭配也可以起到加分的效果，千万不要忽略影响。

［第三章］美到老的女人都有这些共同点，快看看你有了吗

共同点one：穿衣风格简单，优雅不夸张

对于中年女性来说，穿衣风格简单、优雅、不夸张是非常重要的，这种风格能够展现出成熟女性的韵味和气质，同时又不失时尚感和实用性， 可以选择一些基础款的服装，如衬衫、针织衫、长裤等，这些单品既百搭又耐穿，能够适应各种场合和季节。

共同点two：从内而外的散发出自信感，给人好印象

中年女性的气质提升不仅仅体现在穿搭上，还体现在她们的内心，她们更加注重自身形象的提升和心理健康的维护， 对于生活、家庭、事业等方面有了更深刻的理解和体悟，同时也更加注重自己的外在形象，展现出自信的魅力。

自信是女性魅力的核心，它能够让女性散发出强大的吸引力。 无论外在条件如何，内心的自信能够让女人在任何场合都散发出自身独特的魅力。

共同点three：摒弃大妈感，穿衣搭配有变化

中年女性的生活和工作已经稳步进入正轨，她们更加注重品质而衣着打扮也开始追求高级感和精致感， 通过选择适合自己的服装款式、颜色、材质和搭配方式，不仅能够提升自己的形象，还能够增强自己的气质和自信。

中年女人在职场中或许已经获得了一定的成就和地位，但她们仍然渴望追求更高的目标和更丰富的生活体验，她们希望能够实现自我价值的提升和追求，这也是驱动她们不断追求美丽和优雅的动力之一。

在新的社交圈中，人们可能会接触到各种新的观念和思想，拓展了个人的视野和思维，同时也能够结识到更多有趣的人，这些新联系和社交活动不仅可以丰富中年女性的生活，也可以促进她们的个人成长和发展，如果你也想摆脱大妈感，不妨从穿搭开始改变自己。