第一步：根据一分一段，找到自己在全省的排名，高考分数的变化，往往并不是整体提升或者降低，而是分布区间的变化。

比如2024年江苏高考特招线516分，2023年却只有512分，也就是中等成绩段同样分数排名下降，但600分以上人数却明显减少，高分成绩段同分数排名在上升。

第二步：通过分数对应的排名，寻找去年（可以稳妥的选择前三年），这个排名对应的成绩。

第三步：寻找对应分数所能报考的学校专业，建立各专业组意向度排名，不仅是学校名气和所在城市，还有一个很重要的考虑因素，就是专业组是否干净，能否接受调剂。

第四步：确定所选择学校的排名，冲稳和保三个层次分明，虽然可以填写40各专业组，但最重要的往往前面三四个，毕竟是一次投档，冲的学校要充分的考虑调剂的风险（当然更不能选择不服从），从高分到低分，从本地到外地，从干净的专业组到有调剂风险的专业组进行排序。

第五步：检查复核，尤其是一些专业，是否存在体检要求，自己的体检结果是否符合，比如医学对于色盲色弱的报考限制。

其实大多数志愿填报机构，也是根据这个很简单的方法给你提的建议，至于专业的好坏，这需要根据自己的认知，毕竟现在好专业不好专业其实已经很透明，或者更直接的体现，就是好专业的分数线更高，什么样的成绩，就读什么样的学校和专业，往往更为合理。