很多人期盼着退休，期盼着可以有大把的闲暇时间；

期盼着可以和朋友无所顾忌的聊天，逛街、喝酒、做自己喜欢的事情；

期盼着可以有说走就走的旅行！

可是有的人，退休后才过了半年时间，就开始觉得一切变得索然无味了，会突然觉得时光很慢、岁月很长、人很无聊。。。

邻居虹姐的退休生活让我羡慕，看过她的每一天，我才发现，原来退休的生活可以如此美好，修改一下生活方式和心态，整个人也能变得欢愉起来。

讲述人：虹姐

记录人：穗雪

来源：作者身边的生活

我53岁，退休两年多了，老伴儿还没有退休。从前在职的时候，

我从早晨起来开始，花了四个小时的忙碌，换来了20个小时的愉悦与宁静！

早晨6:30起床，先给自己冲泡了这么一碗西洋参枸杞汤。这是我几十年来养成的习惯。因为退休之前我的职业是教师，几十年来说话比较多。

说话伤气，因此我每天早上习惯用这么一碗汤为自己补补气。也它早已成了我的习惯，可以说是百喝不厌！

每次连汤带枸杞、西洋参通通吃掉。

过年的时候，在宁夏上大学的女儿知道我有这个习惯，给我带回来好几提来自宁夏的枸杞。几乎都是我一个人吃的，快吃完了准备再买点儿。

吃完早饭，我开始收拾屋子，换了床单。虽做不到有些人说的一周换一次，倒是也能做到每天扫床，最多一个月换一次床单。

年纪大了，睡眠不好，因此和老伴分床睡了。

天慢慢热了，夜市文化实在不可小觑。前段时间从路边摊，我被这个又大又精美的地球仪所吸引。

其实，当了几十年的地理老师，早就对中国以及世界地理烂熟于心！买这个，纯属买情怀。

因为只有在看到这地图，我总会想起从前在三尺讲台上那慷慨激昂的岁月。现在把它放到飘窗上，伴随我入眠。

洗衣机里洗着床单，我开始在屋里打扫卫生。拖地，绝对是打扫卫生里边儿的一项重大的工程。

北方本就灰尘大，再加上春天刚过，柳絮漫天，家中的角落里常常会有飘飞的小毛毛。

因为小毛毛太轻了，扫帚扫起来特别费力，所以我喜欢用这种刮水的刮子，不但能刮干净地上的毛毛，还能把地上的灰尘也一并扫走。

都说工欲善其事必先利其器。拖地的时候，我会习惯用一些地板清洁液。只需小小一瓶盖，不仅地面有光泽度、砖面没有水印子，还有满屋的淡淡飘香。

家里干净了，一整天心情都会变得愉悦。从前上班的时候，早上起来比较慌张，常常没有空打扫房间。

现在退休了，在家的时间也多了，更喜欢把家打扫的干干净净。坐在家里心情也会变得明亮很多。

打扫完卫生，已经是7点多了。我开始带起了遮阳帽，趁着天还没太热，赶紧忙碌我的小花园儿。

天渐渐热了以后，太阳也炽热起来，只有清晨和傍晚，才能过来打理我这心爱的小花园儿。

在我的精心照料下，这属于我的“秘密花园”已经初见雏形。有些花儿长是喜人。去年的时候，丝瓜、苦瓜、茄子都已初见果实，让我品尝到了劳动的喜悦！

打理完家中的小花园儿，我换好衣服，下楼去超市买点儿菜。中午一个人的饭菜，也不将就。

年纪大了，不适合大鱼大肉了。自己炒的，简单两个素菜，干净又健康！

常年的伏案工与久站久坐，让我的肩颈和腰都做下了毛病。老伴儿心疼我，为我买了一个这样的按摩椅，我每天在家也能稍稍放松一下。

每天30分钟的按摩，也是我这一天当中的必修课。这种揉捏让我紧张的肌肉放松了不少。在按摩的时候我喜欢闭上双眼，耳边放着有声小说。

每天写东西，盯看屏幕的时间太长，常常眼睛会酸涩、不舒服。这种听的方式让我觉得特别好。不仅身心得到放松，还能在不知不觉中吸收别人的营养。

此时此刻抬头看，已经10:30了。距离我起床已经不知不觉的过去了四个小时，生活充实而忙碌。

余下的时光里，在干净敞亮的家中，鼻翼间传来阵阵沁人心脾的地板香味儿，我开始为自己泡一壶茶，点一注香。不慌不忙的做着自己喜欢的事情。

吃过午饭后，躺在新换的床单儿上，稍适休息一会儿，耳边依旧放着我熟悉的有声故事。从别人的故事中，感受不一样的生活，找到那个久违的自己。

两点半起来，喝会茶，吃点儿水果，我开始练琴了。大概也是从退休开始，女儿淘汰的古筝，成了我退休后的“玩具”。

我在网上找了谱子，自学了一首经典名曲《女儿情》。经过几个月的练习，现在倒也弹起来自我感觉良好。

晚上老伴儿回来吃饭，我们两个人，我包了馄饨，准备晚上下馄饨吃。

初夏的傍晚，晚饭过后，我常常一个人独坐这花园里。微凉的夜风从耳畔刮过，阵阵花香飘过鼻翼，望着远处落日余晖，我独享着这份闲适的美好。

老伴儿从前是动都懒得动，没有车再难出门。就连晚饭后，不是窝在沙发上看手机，就是看电视。

最近大概是被体检报告所影响，再加上身边同事的只言片语，晚饭过后硬要拉着我出去健步走。

他去健步走了，而我被小区角落里的广场舞所吸引。大概一个多月前吧，我也加入这一群大妈的队伍当中，一起感受一次广场舞的魅力吧。

正是由于我每天早晨近四个小时的忙碌，才换来了这一整天的舒适而恬静的生活。

我把生活分享给女儿，她看到我悠闲的样子，非常羡慕。也说好想过我这样的生活。

我告诉女儿，正是有了我每天早晨四个小时的忙碌，才会有这一整天的舒适与好心情！就好比，没有我年轻时的辛苦付出，如今也不会有晚年的舒适日子。

人人都得从年轻时走过，跨过高山河流，才能到达芳草凄凄的草地。才能过上悠闲自得的晚年生活。会当凌绝顶，才会有一览众山小的绚丽风景！

穗雪写在最后：

退休可以说是人生的一个重要的转折点。虽然是一种生活的结束，但它也同样是另外一种生活的开始。

退休后，有的人迷茫。有的人不适，还会有人产生焦虑。

然而在我看来，人生短短几十载，每一个年龄断都有它不一样的风景。

生活没有统一的标准。遵循内心取悦自己，让自己开心快乐就好。