在这个外貌至上的时代，除了那些油腻的老男人油腻油腻的大叔辫和大肚腩的体型被大家厌恶之外，脸部的凹陷也是影响美感的一个隐形杀手，尤其是上了年纪的女人，发现面部开始凹陷，可能会比发腮更可怕。
如果你发现自己面部逐渐凹陷了，那请一定要关注一下，否则的话，脸部凹陷让你看上去很显老显凶，而发腮并不会让你看上去显老，反而会让你看上去更加有富态感，更显年轻，美感的差距还是很大的。
第一章：你知道吗？脸凹比发腮更可怕
（1）发腮和脸凹的对比，差别太大！
发腮是指下颌骨的内侧变宽，这通常是由于年龄增长、荷尔蒙变化或其他生理因素导致的。在老年女性中，发腮可以带来一种富态感，使她们看起来更加安详与稳重。
而脸凹则是因为面部脂肪的减少或者骨质流失等原因，使得面部轮廓看起来更加凹陷，可能会让人显得更加消瘦和苍白，缺少胶原蛋白的下垂的皮肤往往会让上年纪的女人看上去很显老。
（2）脸凹的表现：
有骨相问题＋面部皮肤松弛
脸部凹陷通常表现为面部轮廓线条不流畅，可能会有明显的凹陷部位，如太阳穴下方、腮部等，面部的皮肤也会相对较松弛，缺少脂肪的支撑，很容易会在面部的某些部位出现明显的凹陷，使得面部看起来缺乏立体感。
第二章：上了年纪的女人脸凹的三种类型，看你中了哪一种？
Type1：脸部脂肪流失，皮肤松弛下垂
年轻时的女性，脸部往往饱满且富有弹性，随着年龄的增长，胶原蛋白减少，皮肤的弹性逐渐降低， 尤其是在颧骨、太阳穴等部位，皮下脂肪的减少，使得面部看起来更加凹陷，此外，肌肉的萎缩也会加速这个过程，因为面部脂肪的减少和肌肉的萎缩，给人一种衰老的感觉，看上去很显老。
Type2：天生骨相问题，凹陷感更明显
有些女性天生面部骨相就存在问题， 如颧骨高、下颌骨过于明显等，这类骨相特征在年轻时可能并不明显，但随着年龄的增长，这些骨相特征会逐渐显现出来，使面部看起来更加凹陷，尽管这类女性也有自己的美，但如果过于明显的骨相特征可能会影响整体美感。
Type3：衰老型脸部凹陷
衰老是一个不可逆转的过程，随着年龄的增长， 面部肌肉张力降低，皮下脂肪减少，胶原蛋白流失等因素都会使得面部逐渐凹陷，这类女性往往面部皮肤松弛、皱纹明显等老化现象明显，显老是必然的。
第三章：上年纪女人请注意，脸部凹陷是可以得到改善的
1.靠医美手段对抗脸凹
（1）注射玻尿酸，填充凹陷位置
近年来，随着科技的进步，各种医美手段应运而生，其中注射玻尿酸成为了女性追求美丽的一种新方式，通过注射玻尿酸，可以有效地填充面部凹陷的位置，使面部看起来更加饱满、年轻。
例如， 太阳穴凹陷、法令纹明显等问题，都可以通过注射玻尿酸得到改善。当然，注射玻尿酸需要选择专业的医生进行操作，以确保安全和效果，价格也会受到影响，在大医院一般需要几千元。
（2）自体脂肪填充
除了注射玻尿酸之外，自体脂肪填充也是一种常见的医美手段。通过抽取自身体内的脂肪，经过处理后再注射到面部凹陷处， 可以达到填充效果，而且自体脂肪填充的效果更加自然，不容易被吸收，适合那些面部凹陷比较明显的人群。
2.靠化妆手段对抗脸凹
（1）粉底和遮瑕的技巧，伪造饱满的面部皮肤
化妆确实可以在一定程度上改善面部凹陷的问题，但需要注意一些技巧和方法， 选择合适的粉底和遮瑕产品非常重要，粉底的选择应以质地细腻、遮盖力适中为主，避免选择过于厚重的粉底，以免加重面部凹陷的问题。
其次， 遮瑕产品的使用应适量，可以选择与肤色相近的遮瑕膏或液体遮瑕，轻轻涂抹在需要遮盖的部位，注意均匀涂抹，以避免明显的妆感。
（2）加强脸中部的高光和阴影处理
加强脸中部的高光和阴影处理，可以通过化妆技巧来创造出立体感，首先， 选择适合肤色的高光产品，可以是高光粉、液体高光等，涂抹在脸中部的部位，如鼻梁、颧骨、嘴唇上方等，打造出自然的立体感。
接着，选择适合肤色的阴影产品 ，可以是阴影粉、膏状阴影等，涂抹在需要凹陷的部位，如眼角、嘴角等，打造出自然的深邃感，之后， 选择适合肤色的腮红产品，在面部的松弛处进行扫刷腮红，打造出自然的红润感，避免选择过于鲜艳或浓重的腮红色，以免影响整体妆容的效果。
3.靠健康的生活方式，逆转衰老
（1）健康饮食，维持脸部的营养供给
维持健康的饮食习惯是逆转衰老的关键因素之一， 多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，可以为脸部提供必要的营养，帮助维持皮肤的弹性和光泽，适量摄入蛋白质、健康的脂肪和碳水化合物等，也有助于维持身体的健康和抵抗力，避免过度饮食或缺乏营养，这样不仅对脸部有益，还能改善整体健康状况。
（2）面部肌肉锻炼，缓解面部肌肉松弛
面部肌肉锻炼是一种有助于缓解面部肌肉松弛的有效方法， 例如，可以通过面部表情练习、按摩等方式来锻炼面部肌肉，这不仅可以改善面部线条，还能促进血液循环和淋巴排毒，使面部更加紧致和有弹性，平时也可以使用一些面部按摩仪器来辅助锻炼。
综上所述，上年纪女性面部凹陷是一种普遍现象，对此我们可以通过多种方式进行改善和缓解，无论是通过医美手段、化妆技巧还是健康的生活方式，我们都可以逆转衰老的过程，重拾年轻时的美丽和自信，当然，选择适合自己的改善方法很重要，如果你不知道选择哪种手段，那么建议你可以先咨询专业的医生或美容师的意见哦。
