大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

想象一下，你家那个平时乖巧的小宝贝，突然变得像小刺猬一样，对谁都爱理不理的，这可能是因为青春期来了。青春期的孩子，情绪就像过山车，忽上忽下，让人摸不着头脑。

但对自闭症孩子的家庭来说，这种情绪过山车可能随时上演，真是让人头疼。

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情绪这东西，为啥这么重要呢？

简单来说，情绪好，心情就好，心情好，生活就顺。情绪稳了，行为也就容易控制。

对咱自闭症孩子来说，如果情绪控制得好，哪怕只会做些简单的活儿，社会也会给他们一席之地；反之，情绪控制不好，哪怕学历再高，也难以走出家门，融入社会。

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咱孩子产生情绪问题的原因是啥？

原因多得很，比如身体不舒服、感觉过敏、情绪周期、想要吸引注意、需求没被满足、想逃避任务、思维模式被打破、指导方法不当，还有青春期的激素变化等等。

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具体怎么帮孩子调节情绪呢？

首先，家长得明白哈，情绪宜疏不宜堵。

孩子情绪爆发时，咱们先别急着批评，观察一下，等孩子平静了再找原因。关键是教会孩子理解情绪，识别情绪，用正确的方式表达情绪。

如果孩子情绪突然来了，家长可以尝试这么做：

①抱抱孩子，给他温暖，轻轻数数或唱歌，让孩子感到安全。

②手臂放松，引导孩子从头到脚做放松动作，每个部位停一会儿。

③深呼吸，教孩子闭上眼睛，双手合十，慢慢深呼吸，平静下来。

④用故事引导，用孩子熟悉的卡通角色，引导他们理解情绪。

⑤转移注意力，用孩子喜欢的东西吸引他们，比如美食、玩具。

⑥教孩子描述，耐心引导孩子学会表达自己的情绪。

⑦多运动，鼓励孩子多运动，运动有助于情绪调节。

最后，别忘了，家长自己的情绪也会影响孩子。所以，当孩子情绪失控时，家长们可先要稳住自己，然后再用平静的心态去引导孩子。

说给家长的话：

各位家长朋友，我是中医师李克建，我知道大家都觉得自闭症没啥特效药，只能靠康复训练慢慢来。

可别灰心，咱中医有办法帮孩子改善一些症状，提高生活质量。中药还能促进脑部发育，跟康复训练一起用，效果更好。只要坚持治疗，不放弃，孩子将来能自己照顾自己，这是大有可能的。