不得不说50岁这个阶段的人内心很纠结，而且容易对生死之事特别敏感，忙碌了大半辈子，马上就可以安享晚年了，可不希望自己的晚年被病魔产生。毕竟这个阶段自己身边的同龄人中，偶尔会有一些平时看着身体挺好的，突然检查出什么大病，甚至突然就离世的。

这样的情况不得不让人惊醒，所以自己也开始对健康问题特别重视，那么说到了解自己的健康问题，你说靠感觉多少是不靠谱的，还是得靠体检。可医院体检项目这么多，每一项都做似乎也不现实吧！

但是这3个项目是非常建议你去做的：

即血常规、尿常规、粪便常规。

血液是我们全身随时流淌的液体，可以说身体有健康变化，“它”最清楚，通过血常规检查可以大致了解身体的一些潜在问题判断是否有贫血，是否存在血液系统疾病，反应骨髓的造血功能等，总之很多疾病早期可能都会有一些血常规的改变。

而尿常规和粪便常规体现的是我们的代谢排泄问题，尤其是对胃肠道、泌尿系统、肝肾方面的问题很有参考意义。尿液能反映出生成尿液的各组织器官的健康情况，粪便也能反应生成粪便的各组织器官的情况。

三者最能体现身体的健康状况，是最不容忽视的常规检查。

对于五十岁左右的人“三高”可以说是高发人群，很多人年轻时候没啥，大都在50岁左右突然查出来的，当然也不排除一些年轻也有只是不体检，到了这个年纪开始有症状有影响，身体走下坡路了所以检查出来的。

所以为三高也就是高血压、高血糖、高血脂，都是慢性疾病，控制得好相安无事，控制不好不仅仅折磨人还可能会要命，而且这些都是越早检查出来越早干预对我们健康影响越小，检查方法也简单就是量血压、测血糖、测血脂。

对于这个年龄段的人之前从没有检查过的你至少去查一次，有问题按需检测，没问题一年查一次甚至半年查一次都很有必要。

50岁的人尤其是平时用眼多的普遍存在眼睛的一些问题，比如看东西不清楚眼睛酸痛等之类的，很多人觉得是自己年纪大了老花眼了，觉得不以为然，事实上这个年纪的除了老花眼外，像常见的白内障或是青光眼等眼部疾病都会导致眼睛问题。

而眼睛的健康对日常生活至关重要，所以建议你最好做一次关于眼睛的检查，若是本来就有近视的人更是要注意了。

此外就是耳朵，因为中耳听骨退行性变，检查有无老年性耳聋，听力丧失，有无耳鸣等情况也重要。

最后就是牙齿，牙齿的健康同样与我们的身体健康息息相关，尤其到了这个年纪能够有健康的牙齿真的是莫大的幸福，不用遭受牙痛的折磨不说，至少饮食上的影响也会小很多。

感谢阅读，希望以上内容对你有帮助。