闺蜜顺转剖，受了两次苦，还好，剖了一个大胖小子出来，从农村出来的婆婆可高兴了，当医生告知儿媳生的是儿子时，婆婆立刻不停地发微信，打电话给亲朋好友报喜。

闺蜜产后第二天，我买了一点东西上医院看望她。一到病房，就听见闺蜜婆婆和护士在争论。为啥昵？

原来，闺蜜拆了尿管，医生叮嘱闺蜜要尽快下床走动。

可闺蜜婆婆在一旁叫道；我们老家坐月子吃喝都得在床上，整整一个月都不下床，为什么我家儿媳做了剖腹产手术那么疼，你们医生还催她下床走动了？刚生完孩子不是应该在床上好好休息吗？……。

闺蜜婆婆表示非常不理解。为何剖腹产后那么疼，医生还催宝妈下床？早下床的好处你要知道吗？

我两个孩子都是剖腹产的，我们做了剖腹手术后，医生和护士会一直督促我们下床活动，这是为什么呢？

其实，新妈妈不要把自己当作一个“病人” ，整日卧床不起。产后早下床稍微活动一下，对你的身体复原是很有好处的。产后早下床对我们产后妈妈是有重要的好处呢？原因如下。

①防止内脏器官的粘连

《超级月嫂的月子百科》一书讲到，剖腹产后新妈妈应尽早下床，但动作要循序渐进，先在床上坐一会儿，再在床边坐一会儿，再下床站一会儿，然后再开始行动。开始下床行走时可能会有点疼痛，但是对恢复消化功能很有好处。

剖腹术后24 小时，新妈妈可以在家人的帮助下，忍住刀口的疼痛，在地上站立一会儿或轻走几步，每天坚持做三四次。

实在不能站立，也要在床上坐起来一会儿，这样有利于防止内脏器官的粘连。

②利于恶露排出

新妈妈尽早下床活动，可以帮助子宫收缩与恢复，有利于恶露（残存在子宫里的坏死蜕膜、血液、宫颈分泌物等组织）排出。

新妈妈早下床活动可以促进宫内积血排出，减少感染的发生。

③有利于增强胃肠道蠕动

剖腹产后早下床活动能改善产妇肠道功能，促进肠蠕动，有利于排气，防止便秘的发生。

新妈妈在保证充足休息时，也要养成定时排便的好习惯，分娩后可在医生指导下尽早下床活动，以排出恶露、帮助肠道恢复蠕动，避免便秘。

所以，新妈妈们，产后为了尽快恢复元气，再痛也要下床走动哟。

我记得我生完女儿后，产后第一次下床，有眩晕情况发生。

医生说；这都是正常现象，生孩子对女人来说是一次相当大的消耗，如果产妇产后较长时间的卧床，机体也不适应直立状态。所以突然起床下地时常有晕厥现象，这主要是头部暂时性缺血所致。

医生当时还叮嘱我，产后第一次下床，在下地前，一定要先在床上坐几分钟，感觉没有什么不适时再下地活动，使机体有一个适应过程。

一旦发生晕厥，也不要惊慌，叫家属帮忙立即扶到床上平卧一会。

产后下床如何防止下床眩晕 ？

新妈妈在分娩时可能用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，就像我生完女儿后就有眩晕情况。

《超级月嫂的月子百科》一书还讲到，有些新妈妈产后可能还会伴有食欲不振、恶心、头痛等症状。一般在产后几天内，不适症状随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。

新妈妈第一次下床，应由家人或护理人员陪伴协助，新妈妈准备离床时，应先抬高床头半卧位适应几分钟，然后慢慢放下两腿悬挂2～3分钟，若无眩晕、视物模糊、出冷汗等症状，才可慢慢地起立。

下床前先在床上坐5 分钟，确定没有不舒服再起身。起床时勿过急，离床活动时应有人陪伴，以免摔倒。

^O^下床排便前，要先吃点东西才能恢复体力，以免昏倒在厕所。上厕所的时间如果较久，站起来动作要慢，不要突然站起来。在产妇上厕所的时候，家人最好要陪伴在产妇的左右。

^O^如果新妈妈有头晕现象，家人或护理人员要让她立刻坐下来，把头向前放低，在原地休息，给她喝点热水，观察她的脸色，等到血色恢复了，再回到床上。