2023年8月22日，这天正值农历七夕。我和先生跟随本地户外团队一行人，坐着大巴车来到了北京西站，于下午 3点53分坐上了由北京西站开往兰州的 Z129次列车。

列车在缓缓的移动，而我们的心情早已飞速的跳跃。

据介绍，甘南藏族自治州媲美西藏，而且海拔不是太高。

这里有藏学府之称的拉扑楞寺，有人间仙境美誉的扎尕那，有一望无际的诺尔盖大草原，有最美日落的黄河九曲第一弯，有古老独特的甘加秘境……

正是因为这些堪比西藏的盛景，吸引我在第一时间就报了名。其实这次最主要是陪着我家先生游玩。西藏地区，我在2021年5月去过一次。当时由于先生血压高，没敢给他报名，所以内心里一直存有遗憾。这次算是弥补吧。

我们一路坐着火车经过 15个小时的行驶，于8月23日早上6 点44分，到达甘肃天水火车站。

队员们一起下车集合，等待这次旅程的导游接站。

行程第一站:官鹅沟景区

我们首先换乘景区观光车进沟，然后再步行游览。这次，我们主要游览了官珠沟和鹅嫚沟。

这座位于甘肃省陇南市宕昌县城郊的公园，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，生态环境优美，自然景观奇特。

据说公园内居住有藏、羌民族3000余人，保留着民族独特的服饰和风俗。

官珠沟:

鹅嫚沟:

景区内空气湿润，清新舒爽，像是走进一个大氧吧。

晚饭后，入住宕昌县城的酒店。

行程第二站: 扎尕那，黄河九曲第一湾。

8月24日早上6:30，我们一行人登上旅游大巴，前往有人间仙境美誉的扎尕那景区。

一路上，我们从车窗欣赏着一个个的藏寨美景，欣喜万分。

不久，一座天然的石头城出现在眼前。这就是位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北部的扎尕那，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。

这里山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境，美轮美奂。

我们换乘景区观光车，游览了这里的一线天和美女滩等景点。拍了好多的照片，留下了一段美好的记忆。

午饭后，继续赶路，前往黄河九曲第一湾。

一路上，我们坐着大巴车在若尔盖大草原上驰骋。期间美景变幻莫测，美不胜收。

我们到达地处草原腹心地带，曲折河水分割出无数河洲、小岛的黄河九曲第一湾景区。沿着木栈道欣赏着这里的一切。

只见黄河岸边碧草青青，野花遍地；观光直梯多段衔接，直达山顶。形成其独特的美丽景观。

尤其是坐着观光电梯，到达观览台顶端时，整个景区的美一览无遗。

晚上来到藏民家中，吃纯正的藏餐牦牛火锅，边吃边欣赏着藏族歌舞。饭后，一行人又围着火炉跳起了锅庄舞。我们被欢乐的氛围感染和包围着。

然后高高兴兴的入住藏家酒店。

第三站:花湖，郎木寺。

8月25日酒店早餐后，前往花湖景区。

路过藏寨和鹿苑，进去参观，听讲解。

然后在鹿苑餐厅午餐后，前往花湖景区游览。

若尔盖大草原，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县，海拔3500米左右。

花湖生态旅游区位于若尔盖大草原腹心，是草原上的一个天然海子。

这里，草地上有各色各样的小花，湖中有我叫不上名字的群鸭和鸟类，有不一样的水草分布，自然风光美不胜收。走在木栈道上，使人心旷神怡。

游完花湖后，前往郎木寺景区。晚上入住寺院附近的隆达假期酒店。

郎木寺，位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，处在海拔3480米。

郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，两个寺院隔着一条小溪（白龙江）相互守望。

第四站:桑科湿地，拉扑楞寺。

昨晚住在郎木寺，下了一夜的秋雨，早晨起来感觉冷嗖嗖的。

8月26日酒店早餐后，我们前往拉扑楞寺。途经郭莽湿地和桑科湿地，停车游览。

郭莽湿地属于甘南藏族自治州碌曲县，是黑颈鹤的栖息地。

下车游览虽然冷些，但是这里的草原湿地景观还是很值得推荐的。

桑科湿地公园，位于甘南藏族自治州夏河县拉卜愣寺西南。这里草肥水美，风景秀丽，自认为是游玩拍照打卡的好去处。

然后，我们前往被世界誉为“世界藏学府”的拉扑楞寺。

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，简称扎西奇，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。

我们一行人跟随着讲解员，慢慢走着，边听边看。

午饭后，返回天水市区，晚上入住火车站附近的鑫盛宾馆。

晚餐，我们两个人来到麦积不夜城吃烤串，感受不一样的夜晚。

第五站:麦积山景区。

8月27日早餐后，一行人前往麦积山风景名胜区。

麦积山石窟，是麦积山风景名胜区核心景观。

麦积山石窟位于秦岭西端北侧，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形似农家麦垛而得名。

景区内，植被茂盛，绿树成荫，是夏季避暑的好去处。

游览完毕，驱车前往天水古城午餐。我俩在这里吃了粽子和酸辣粉还有薯片。高兴的是店家还赠送了我们西瓜吃，不要钱。

然后参观伏羲城，游览天水古城。

天水古城:

伏羲城:

晚上，在宾馆隔壁的羊肉餐馆用餐后，欣然前往天水火车站，乘坐22点多钟的兰州至北京西Z130次列车返程。

经过15、6个小时的行驶，火车于8月28日下午3点多钟到达北京西站。

然后一行人下车，乘坐大巴车返回自己温馨的家。

本次的旅程略有遗憾，行程中的“甘加秘境”因为天气等原因临时关闭，没能游览。

但，其它还好。尤其是我家先生的身体状况良好，没有高反的不适，行程中越来越松弛、愉快。这，对于我来说才是最大的满足和快乐！

加油！一对六零后。