2024年12月10日，四川省成都市金牛区九里堤街道关工委与成都市桔子树下心理咨询有限公司一起，在“魏老师阳光心灵工作室”联合开启了“阳光心灵·共读成长”2024年冬季围炉暖心公益读书会的第六场活动。本系列读书会以关注个人成长和家庭心理健康为核心，通过阅读与分享帮助社区成员增进自我理解，提升情绪管理能力，促进社区心理支持网络的建设。 

本期主题聚焦“家有网瘾儿子”，围绕《幻想即现实》一书，探讨了孩子网络成瘾的心理成因与干预策略。

 

在温馨的氛围中，魏老师首先引导大家进行了一次正念练习，帮助每位参与者放下身心的疲惫，带着平静的心境进入本次讨论。随后的分享中，魏老师从精神分析的角度，深刻分析了父母在面对孩子网络成瘾时的焦虑、无助与内心冲突。通过这一分析，大家逐渐意识到，网络成瘾背后，更多是亲子关系中的缺失与情感支持的不足。

活动过程中，雪玲老师与大家一同就书中内容展开讨论，探讨如何通过改善家庭沟通，恢复亲子关系中的信任与理解。她提出，家长不仅要设定合理的规则，并且充满爱意地履行规则，还要与孩子一起寻找更健康的替代活动，逐步培养孩子对现实世界的兴趣和参与感。通过家庭成员之间的相互理解与支持，孩子的内心才能真正得到滋养，走出网络成瘾的困境。

在互动环节，参与者们分享了自己在家庭中的困惑与心情，情感的流动让大家彼此的联结更加紧密。这种真诚的交流与共情正是帮助孩子走出当下困境的关键所在——只有在家庭中建立起更加紧密的情感联系，孩子才能感受到更多的理解和支持，从当前的困境中逐步走出。

本次活动在温暖与关怀的氛围中展开，参与者们不仅收获了实用的心理干预策略，也感受到了情感联结的力量。大家纷纷表示，未来将更加注重与孩子之间的情感沟通和关系修复，为孩子的健康成长打下更坚实的基础。

本次读书会延续了“阳光心灵·共读成长”活动的一贯宗旨，为社区心理健康的促进提供了新的动力，也展现了书籍与心理学结合所带来的独特魅力。期待下一期活动，我们将继续在书籍的陪伴中，与大家一起探索心灵的深处，寻找成长的力量，共同创造一个更加和谐、积极的社区环境。

图文: 魏了

编审/发布：陈孝明