上海天气骤变，气温急剧下降，主持人杨蕾的心跳值数据飙升至100。本以为是天气骤降导致的心跳加速过快，但杨蕾却道出了真相。

当天上海天气的变化，让杨蕾顿感体感不适。节目拍摄的休息间隙，她从演播室跑到卫生间这一段室外空间也感受到寒气逼人。好不容易躲进车厢里休憩一会儿，她坦言刚才录制节目时，特意看了自己的智能手表数据，心跳值居然飙升到100，压力值已经飙升到80。这一切都因为节目当事人互相争执、争吵时，作为调解者的杨蕾能够感受到一种莫名的压力，最终导致各项指标临时飙升。幸好智能手表没有读取到血压指数，她预测当时一定很高。

她表示，自己终于有数据可以证明，主持这档节目是高压力的状态。只有回到休息环境，人才可以短暂感到舒适。

杨蕾与小张律师作为《新老娘舅》节目的最佳拍档，也是这档老牌调解节目的灵魂人物。杨蕾作为主持人、调解者之一时常需要沉浸式进入当事人的矛盾故事，不仅需要有良好的共情性，还要为当事人一方据理力争，可以说一档节目录制结束，经常身心疲累。

杨蕾从2007年接手主持《新老娘舅》，已整整17年。而从2021年4月起，由于海燕的离开，节目正式从两位主持人交替模式变为杨蕾一人独挑大梁。三年多来，每期节目从不缺席。她曾在视频中表示，有时候一档节目录像会持续几个小时，甚至到晚上十点。中间还需要有律师与当事人之间的调解过程，她只能等候在化妆间消磨时间或闭目养神。高强度的节目录像，是诸多电视工作者面临的严峻挑战。

来自杨蕾微博

如今，传统电视媒体面临结构调整和收视率的下滑，诸多主持人都在转战自媒体渠道，从大屏转型至小屏。杨蕾说，自己进入自媒体赛道比较晚，各种新媒体账号建号不过一年时间。电视台的常规节目是台里的需要，而小屏内的内容是可以完全由自己输出决定的。但她自己愿意分享、愿意表达，并不担心无内容输出并大方拥抱自媒体平台。

而面对有网友提出电视台发不出工资等种种猜疑和坊间不实传闻时，杨蕾也一并正面回复。着实看出她毫不掩饰的真实个性。