“唉，我好像又阳了。”

“好像真的是，我好几个同事都发烧请假了。”

从七月到现在的八月，许多人都在网上表示自己和身边人都出现了发烧、咳嗽等症状。

这让人不由得担心，难道新冠病毒真的“卷土重来”了吗？

此时疾控中心发布的数据，也验证了人们的想法，自从进入了七月，全国各地新增重症203例，死亡2例。

新冠疫情“卷土重来”，与之前相比感染者有什么区别？我们普通人应该怎么做，才能避免受到影响呢？

一、哪种人容易感染新冠

在新冠病毒的流行中，有些人群因为自身的身体条件和生活方式等因素，更容易感染新冠和成为重症患者。

其中长期在人流量大并且透气性差的场所工作的人，最容易感染新冠。

同时新冠的传播地，往往也是在这些场所，所以在这种地方工作的人要注意戴好口罩，以及及时洗手消毒。

容易成为重症患者的高风险人群，首当其冲的就是上了年纪的人，人类随着年龄的增长，免疫系统功能会逐步衰退。

免疫系统的衰退使得老年人在感染之后不容易治愈，反而会出现加重的情况。

其次就是许多患有慢性疾病的人，例如糖尿病、心脏病、肺病、肝病，这些都是属于慢性病的范畴，对人的免疫力造成了极大的压力。

本身就患有疾病的情况下，感染上新冠之后，新冠出现的咳嗽、发烧都会使得原有的慢性疾病更严重，从而演化成新冠重症。

最后长期吸烟的人，虽然吸烟和新冠并没有直接的联系，但是吸烟导致肺部的功能受损，器官远远弱于普通人。

而新冠本身就是肺炎病毒，对肺部的攻击性极强，这可能会增加感染新冠后肺部病变严重的风险。

二、新冠为什么反复感染

从疫情爆发之后，到现在许多人都感染过，有的人幸运只感染过一次，有的人最多感染过三四次。

那么为什么人会反复感染新冠病毒，按理来说一个病毒感染之后，难道不应该会有抗体吗？

而且我们大部分人，都免费接种过新冠疫苗，有的打的是一针剂，有的打的是三针剂，为什么还会反复感染呢？

针对许多人的疑问，专家给出了反复感染新冠病毒的解释。

首先，新冠病毒的进化和变异速度极快，原有的毒株感染后产生的是原有毒株的抗体。

但是当病毒进化变异后，新的变异毒株会具有更强的传播力，这可能会导致之前感染或者接种过疫苗的人再次感染。

其次，随着时间的推移，接种过的新冠疫苗提供的免疫力会下降，对于新冠再次感染时候的保护效果就会降低。

最后，因为多次感染新冠，虽然表面上已经康复，但人本身的免疫系统还未完全恢复元气，所以再一次被新冠感染时，免疫系统就很难全力抵御病毒。

三、感染新冠后的症状

许多人对感染新冠后的症状记忆犹新，毕竟那种难受程度远远超过了普通的感冒发烧。

新冠感染后出现的症状五花八门，但是大多数人都会出现的就是反复持续的发高烧，以及嗓子疼痛。

患者会出现持续几天的反复发烧，并且会浑身乏力以及感到骨头酸痛难忍。

不仅如此，呼吸道的症状也会随之而来，咳嗽、喉咙痛的仿佛像“吞刀片”，鼻塞还有流鼻涕都会出现在感染之后。

许多人甚至还会出现胸闷气短、喘不上气的感觉，这种大概率是原本肺部条件比较差。

除此之外味觉和嗅觉的改变也是一些患者会遇到的问题。

味觉和嗅觉的丧失或减退可能在再次感染后重复出现，也有许多人是新冠后遗症出现味觉和嗅觉的丧失，这种症状可能持续数天甚至更长时间。

肠胃不适的情况虽然并不常见，但有部分人在再次感染时会出现呕吐和腹泻的症状，遇到这种情况也不要掉眼轻心。

有些人在再次感染时症状可能较首次感染更轻，但也存在症状加重的情况，特别是在免疫力较弱的人群中。

四、做好以下几件事让你避开新冠

在如今新冠病毒感染率不断上升的情况下，我们普通人很难阻止新冠的到来，但是有效的防护措施，可以让自己避免感染。

首先加强个人防护，毕竟其他人做什么咱们管不了，但是自己做好防护是很轻易就能实现的。

出门在外一定要带好口罩，特别是去人多的地方，比如逛超市，去医院，在公共场所上班的人更要注意戴好口罩。

这些都属于人流量较大，人多的地方往往病菌也多，特别是医院，本身就是接收病人的地方，病菌更是数不胜数。

从外面回家之后，要注意个人卫生，特别是对手的清洁，要使用有消毒功能的洗手液洗手，而不是简单的，用清水进行冲洗就草草了事。

其次尽量少去人多的地方，减少和人流量的接触，可以有效降低感染的可能，如果必须要外出的话，也请注意带好口罩。

最后增强自身的免疫力，因为前面几次疫情的影响，人的免疫系统已经岌岌可危，此时就需要我们做些事情来增强免疫力。

适当的运动是最好的增强抵抗力的办法，不需要去健身房，或者每天规定锻炼几个小时，这些对于大部分的打工人来说是很难做到的。

每日居家做20-30分钟的健身操或者八段锦，都是非常好的锻炼运动，而且对不运动的人群来说也十分容易做到。

同时日常的饮食也不能含糊，少吃高油高盐这些对身体负担大的食物，多食用膳食纤维以及维生素和矿物质含量丰富的食物。

少喝饮料多喝水，少吃零食多吃菜，这都是最简单的均衡营养的办法。

最后保证自己良好的心态，有科学研究表明，人的心情越差、精神越紧绷会影响到免疫系统的正常工作。

这也就是为什么很多人，在高压之下容易生病的原因，所以我们在面对新冠的时候，一定要保证自己心态的良好，坦然面对现实。

得了病不要慌乱，正常就医吃药就会好；没得病不要提前恐惧，注意做好以上几点，就能保护好自己。