肩膀和上肢相关问题的特定手法缓解

一、胸小肌：胸小肌居于胸大肌之深面,为三角形扁肌,起点在第3-5肋骨之前和肋间肌表面之筋膜,止点在同侧肩胛骨的喙突。

处理方式：1、用拇指或者多指轻拨胸小肌止点喙突端15-30下，直至有松动感。

2、用拇指或者多指轻理胸小肌的起点，沿着3-5肋骨附着处。

3、顺着3-5肋骨附着端向喙突方向触诊是否有条索，在条索上轻柔拨15-30下。

二、肱二头肌：长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突，长、短二头于肱骨中部汇合为肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。

处理方式: 1、用拇指或多指轻理轻拨桡骨粗隆部位结节点或者痛点。

2、沿着肱二头肌走行方向向喙突触诊，用多指或者双拇指重叠理所触诊到的条索。

3、用拇指或者多指先理后拨肱二头肌长头腱，次数以手下有松动感为度。