“世上有两样最无用的东西，一是生气，二是抱怨。”这话听起来不顺耳，但却很有道理，直击人心。我们每天忙忙碌碌，为生活奔波，可曾想过，那些不经意间生的气，其实是最伤身又伤心的？今天，我们就来聊聊“生气”这个话题，看看它到底有多无用，又该如何让快乐常伴左右。

一、生气，就是在慢慢伤害自己

你知道吗？生气的时候，我们的身体其实在悄悄“抗议”。科学家说，生气5分钟，对身体的伤害相当于熬夜5小时！这可不是吓唬人，生气会消耗我们的精力，让免疫力大大下降。想想看，那些因为生气导致的疾病，是不是让你后悔不已？别再让生气成为你健康的“隐形威胁”了！

二、心态决定一切，别让情绪控制你

生活中琐事繁多，除了生死，哪一件不是小事？我们何必为了那些不值得的人、不值得的事而生气呢？学会调整心态，和让自己开心的人在一起，远离那些让你心烦的人。记住，你的心情，由你做主！

三、开心，才是生活的真谛

问问自己，我们每天忙忙碌碌，到底是为了什么？不就是为了那份开心和满足吗？别再为了钱财和他人而伤心生气了，那些都是身外之物。保持开心，才是最重要的事情。别让坏情绪，毁了你的美好生活！

四、深呼吸，与自己和解

生活中，总有不如意的事情发生。这时候，我们要学会深呼吸，与自己和解。告诉自己，这只是暂时的，一切都会好起来。别让坏情绪像滚雪球一样越积越多，最后压得你喘不过气来。

五、大怒伤身，别让怒气毁了你的健康

中医说，大怒伤肝。怒气、焦虑等负面情绪会留在我们的身体里，成为健康的隐患。想想看，那些因为生气而引发的肝病、心脏病，是不是让你感到害怕？别再让怒气成为你身体的“定时炸弹”了！

六、生气无用，只会让你更狼狈

生气能解决问题吗？当然不能！生气只会让你的情绪变得更糟，让周围的人对你避而远之。在生气之前，先问问自己：“这件事值得我生气吗？”如果不值得，那就一笑而过吧！

七、心情决定命运，别被情绪左右

人生在世，输什么都别输心情。少点计较和抱怨，生活就会更顺畅。记住，你的心情就是你的风水，心情好了，一切都会好起来。

八、脾气来了，福气就走了

俗话说：“和气生财。”脾气来了，福气就走了。用嘴伤人是最愚蠢的行为，它不仅会伤害他人，更会伤害自己。学会控制脾气，让福气常伴左右。

九、看开看淡，简单快乐

生气不能解决任何问题，只会让你更加烦恼。学会看开、看淡、简单一点，你就会更快乐。记住，人生就像一场戏，因为有缘才相聚；相扶到老不容易，是否更该去珍惜？

十、学会不在意，约束好自己

人生在世，要学会不在意那些无关紧要的事情。约束好自己的情绪和行为，保持平和心态。记住，事压不垮人，但坏情绪会。别让坏情绪成为你人生的绊脚石！

小编有话说

读完这篇文章，你是不是也突然明白：原来生气真的这么无用！是啊，我们何必为了那些不值得的事情而生气呢？人生短暂，何不开开心心地过好每一天？学会调整心态、管理情绪、看淡世事，以积极乐观的态度面对生活。这样，我们的人生才会更加精彩！记住，快乐是免费的，也是最珍贵的。别生气了，好吗？让我们一起拥抱快乐吧！