当宝宝初次接触辅食，一些食物可能会成为过敏原。你的宝贝是否也曾遭遇辅食过敏的困扰？

食物过敏不仅以湿疹的形式展现，更可能在皮肤、呼吸道、胃部及小肠黏膜引发连锁反应。这些敏感区域一旦出现过敏反应，宝宝可能会表现出皮疹、打喷嚏、喘鸣声、喉咙肿胀、呕吐或腹泻等症状。大多数情况下，这些反应较为温和，但偶尔也会引发严重后果，如呼吸困难或血压骤降。

在众多辅食中，牛奶、鸡蛋、花生、坚果、黄豆、小麦、鱼类及甲壳类海鲜（如虾、蟹）常被视为过敏的“高危分子”。因此，在宝宝辅食添加的旅程中，家长的细心观察至关重要。初次尝试某种辅食时，不妨让宝宝浅尝辄止，并密切关注其反应。若宝宝精神饱满，皮肤无恙，可逐渐增量。三天后，若宝宝一切正常，该辅食便可安心加入宝宝的饮食清单。

然而，一旦发现宝宝对某种辅食产生不适，应立即暂停，并在三天后再次尝试。若不适重现，即可判定为该辅食过敏，应立即记录，并在接下来的半年内避免再次喂食。当确定过敏食物后，除直接避免食用外，还需警惕可能含有该成分的加工食品，确保宝宝的饮食安全无忧。