王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
焦虑的本质正契合这一观点：自己的欲望大能力，又极度缺乏耐心。
其实，焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。
1.恐惧失败随着网络的发达，我们见证了越来越多人通过自媒体成功的案例。
然而，这也造成了我们存在于一个内卷的大环境，害怕跟不上时代的步伐，害怕没成功小时候向往的自己。
直到今年，我听到一个做网红的朋友因病去世的事情，才知道她从毕业后就做了主播，靠着维护粉丝和拍优质视频挣了不少钱。
期间，她并没有想象中的那么光鲜亮丽，经常为了直播效果而陷入内耗的情绪中，刚开始一天24小时有12个小时坐在手机屏幕前，作息也是颠倒的。
自此之后，我发现健康才是人真正的资本。
想起最近看到脱口秀付航的视频：冰棍掉地上怎么才能吃？
“你不让别人知道就能吃！
是呀！其实没有人关注自己的时候，反而能做很多勇敢的事，尽管失败也没那么不堪。
毕竟，别人眼里的自己根本不值一提。
2.恐惧未来今年，我国的退休年龄被延迟了，渐渐地意识到未来好像离我们越来越远。
我们总是担心自己能不能在毕业后找到喜欢的工作，能不能在30岁之前结婚，能不能在40岁之前有车有房。
可现实是，普通人并没有那么多的逆袭，什么年龄该做什么样的事，只是困住自己的一扇门罢了。
打开这扇门，活着就能逆袭，不一定是世俗里的成功才有意义，热爱的一切事物都将是人生最非同凡响的一章。
怎么样才能过好这－生？怎么样才能不焦虑？
其实，人本来就是在痛苦和无聊中徘徊的。
焦虑，是一种正常的状态，我们不必为了焦虑而去克制。
总之，活在当下就好，为了自己追求的事情而焦虑，倒也不是什么坏事。
