90%肿瘤患者缺的维生素,研究提醒,对癌症预防、治疗有潜在益处

天晓护 2024-07-04 21:17:46

在大多数人的认知中,维生素D更多是与骨骼健康有所关联。

然而,国内外各项临床研究表明,肿瘤患者更应该注意维生素D的补充。

90%肿瘤患者缺维生素D4类肿瘤患者特别注意

2021年,发布在“欧洲临床营养与代谢学会”官方期刊《Clinical Nutrition》(《临床营养学》)杂志上的一篇研究显示,一半以上的白人癌症患者(66.8%)存在维生素D缺乏;即使是在有补充维生素D的患者中,也有31.6%的患者存在维生素D缺乏症。

相关研究截图

中国癌症患者的维生素D缺乏更加严重,国内的一项研究显示,癌症患者中维生素D缺乏者占比92.2%。

为什么肿瘤患者缺乏维生素D这么严重?

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研究表示,由于癌症患者身体机能降低、饮食摄入量不足、化疗引起的相关症状以及较少外出暴露阳光等因素,更容易出现维生素D缺乏的情况。

其中,肺癌、食管-胃癌、结直肠癌3类患者维生素D缺乏的风险高于其他类型的癌症患者。

接受化疗的肿瘤患者中,维生素D的缺乏率是非化疗患者的4倍。

建议以上四类肿瘤患者,做好维生素D补充。

补充维生素D对肿瘤患者有哪些好处

国内外的研究都已证明,维生素D在癌症预防和治疗中具有潜在益处。总的说来,对肿瘤患者有7大好处:

01 改善睡眠障碍

研究发现,肺癌患者睡眠障碍的发生率较高,与血清中维生素D水平和维生素D的摄入水平显著相关。

维生素D缺乏的睡眠障碍可表现为睡眠质量差、睡眠时间缩短等。有证据显示,补充维生素D能够改善失眠等相关症状。

02 减少慢性炎症

慢性炎症已被证实是肿瘤发生和发展的元凶之一。

澳大利亚南澳大学(UniSA)的一项研究就揭示,在缺乏维生素D的人群中增加维生素D摄入可以减少慢性炎症。

03 增强免疫力

免疫力是肿瘤患者提高生活质量、延长生命期的基础。

维生素D不仅可以调节免疫系统,维生素D受体还广泛存在于免疫细胞,能参与多种免疫细胞的增殖和分化。

中国营养学会公共营养分会委员——荣爽就表示,维生素D是免疫力的调节剂。

04 预防肌肉衰减

肿瘤患者应特别关注体重,如果出现体重下降、肌肉减少,会进一步影响病情。

维生素D可以促进肌肉中的蛋白质合成,预防肌肉减少,减少体重下降风险。

05 减少感染风险

维生素D可以帮助避免呼吸道感染,这一点对肺癌患者尤其重要。

哈佛大学的一项研究显示,大量的阳光和维生素D可以帮助早期肺癌患者在手术后生存更长的时间;

在维生素D摄入量高的患者中,72%的人在手术后能活5年以上;相比之下,在维生素D摄入量偏低的患者当中,这一比率仅为29%。

06 改善预后效果

多项研究表明,补充维生素D3可以改善癌症患者预后。

相关研究

并且诊断时肿瘤患者的维生素D水平与其预后指标(如生存、复发和转移等)显著相关;高维生素D水平的结直肠癌、乳腺癌和淋巴瘤患者其死亡风险相对于低水平的患者分别降低37%、45%和52%。

高维生素D水平的乳腺癌、淋巴瘤患者的复发、转移或死亡的不良预后事件也明显少于低水平的患者。

07 预防再次患癌

研究发现,较高的维生素D3水平与结直肠癌、乳腺癌和前列腺癌的较低发病率相关。

血液中维生素D3含量越高,患某些癌症的风险就越低,它能通过抑制癌细胞生长,促进细胞凋亡和抑制血管生成来组织肿瘤扩散。

既然维生素D对肿瘤患者有这么多好处,那么我们应该如何补充呢?

肿瘤患者如何有效补充维生素D

补充维生素D的方式,主要有三种:晒太阳、吃富含维生素D的食物、服用维生素D制剂,但前2种都有一定限制,并不是首选的补充方式。

01 首选维生素D3制剂

这是因为饮食和晒太阳虽然比较方便,但是存在这些问题:

富含维生素D的食物并不多,且含量有限,加上肿瘤患者的吸收消化能力相对较弱,真正能摄入的量更加有限;很多地方也不是每天都能晒到足够的太阳,而维生素D需要每天都进行补充。

为了更好的吸收效果,建议您选择高纯度、无添加,有权威机构认证的维生素D3。

02 肿瘤患者补充多少D3

目前,尚无专门针对癌症患者的维生素D补充指南。

考虑到癌症患者的维生素D缺乏程度,其补充维生素D的剂量应高于普通人群。

为了避免过度医疗,建议癌症患者先进行维生素D水平筛查,确定缺乏程度,再根据专业人士指导,进行剂量选择。

研究表明,维生素D缺乏不仅与多种肿瘤密切相关,还与骨折、骨质疏松、自身免疫疾病、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多种慢性代谢性疾病相关。

患者朋友们,赶紧补充起来吧!

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