自闭症孩子睡不好——就是“胎光”不稳,一个食疗方加一个中药方

李克建养护说 2024-09-10 02:35:04

自闭症孩子睡不好——就是“胎光”不稳,一个食疗方加一个中药方,安魂定魄,孩子睡得好,发育才能跟着好!

大家好呀,我是你们的老朋友,李克建中医师。

我老李问诊的自闭症小朋友,很多都有睡眠障碍的情况,今天就这一点和大家唠唠。

大家都知道,睡眠对咱们每个人都非常重要,尤其是对咱孩子们来说,睡得好才能长得好,情绪稳定,行为也更适应。

咱中医里有个说法,叫做“胎光”,指的是我们身体里的一种生命能量,这种能量与生俱来,和我们的睡眠、精神状态紧密相连。

胎光的收敛和释放还与咱人体的阴阳平衡有关,也是维持健康的基础。

当“胎光”不稳定时,人就容易失眠、多梦、易醒。对于自闭症孩子来说,这种不稳定会更加明显,进而表现为睡眠障碍,不仅会进一步影响孩子的生长发育,还可能加剧情绪和行为问题。

我老李在这里给大家推荐一个简单的食疗方子,叫做甘麦大枣粥。具体做法是这样的:

1.准备50克小麦,10个大枣,10克甘草。材料洗净后,小麦泡水2小时,大枣去核。

2.材料放进锅里,加足够的水,大火煮开转小火慢炖。

3.炖到小麦熟透,粥变得浓稠就可以了,可以加点糖。每天晚上给孩子喝一次。

其中的小麦能养心安神,大枣能补中益气,养血安神,甘草则能缓解疲劳,帮助放松。

这个粥不仅对孩子好,咱家长朋友要是睡眠不好,也可以试试。它简单易做,取材天然,对改善孩子的睡眠和情绪有着很好的辅助作用。

当然了,要是咱孩子情况比较严重,可以尝试中药调理,侧面帮助孩子稳定胎光,安神助眠,一个案例给大家参考参考。

上个月视频问诊的一位自闭症小朋友,7岁了,2岁时确诊,社交和语言能力都比较差,注意力不集中,不对视,简单的指令能听懂,情绪还算稳定。家长没让孩子上小学,觉得用处不大,所以在干预机构接受了2年的训练,但进步也不明显。

孩子妈妈提到,他挑食偏食严重,体型偏瘦,食欲也不是很好,基本只吃蔬菜不吃肉,而且吃啥东西都非得给他弄碎成小块,大块的他不吃,大小便还算比较正常。

比较头疼的是,孩子入睡很困难,半夜也容易醒,虽然现在情况好一些了,但还得有人陪着他才能睡得踏实。如果他发现旁边没人,不一会就又醒了。另外,孩子经常咳嗽,尤其是早上醒来的时候,喉咙里好像有痰,但他现在还不会自己咳出来。

孩子妈妈主要是想通过中药调理,解决孩子睡不好的问题,顺便改善一下其他的症状。

我很快根据孩子的情况,开了一个比较有针对性的方子:党参、百合、浙贝母、鳖甲、山萸肉、熟地、白术、石菖蒲、炙远志、菟丝子、刮骨脂、黄精、生龙齿、桂枝、茯苓、甜叶菊。

同时建议孩子妈妈可以试着做甘麦大枣粥,给孩子晚上吃,辅助调理孩子睡眠。

方子主要是通过补肾健脾,补益气血、安神开窍等方面,来帮助孩子改善睡眠质量,同时促进发育,当然也兼顾到他的咳嗽和饮食习惯。

前几天复诊的时候,孩子妈妈反馈,现在孩子食欲明显提升,体重有增加,咳嗽也减少了,入睡变快,不那么容易醒了,但是出汗变多,我便调整了原方,又开了一个疗程,让孩子继续服用。

说给家长的话:

各位家长朋友,我是中医师李克建,我知道大家都觉得自闭症没啥特效药,只能靠康复训练慢慢来。

可别忘了,咱中医有办法帮孩子改善一些症状,提高生活质量。中药还能促进脑部发育,跟康复训练一起用,效果更好。只要坚持治疗,不放弃,孩子将来能自己照顾自己,这是大有可能的。

我在武汉这边坐诊,没空过来也没关系,线上视频也能问诊。有啥难处,都可以来找我聊聊,咱一起想办法!

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