中医解析发蛀脱发(早秃)的原因与药膳调理方法,建议收藏!

初南说健康 2024-12-08 05:51:54

发蛀脱发也叫雄激素源性脱发,也就是我们常说的早秃,西医称为脂溢性脱发。在中医范畴内,发蛀脱发通常与多种病机相关,同时也存在多种药膳调理方法。以下是对其中医病机和药膳调理的详细分析:

一、中医病机血热风燥:毛发枯黄、稀疏脱落、头屑较多、瘙痒。这可能是由于平素血热之体,复感风邪,或过食辛辣,或五志化火,导致阴血不能上达巅顶养发,故发焦脱落。湿热内蕴:表现为头发细软、油腻、头皮鳞屑、瘙痒。这通常是由于过食肥甘厚味,嗜酒,损伤脾胃,水湿运化受阻,内聚化热,湿热上蒸,侵蚀发根而脱发。肝肾不足:病程长,头顶、前发际头发稀少或脱光,头皮光亮,伴有腰膝酸软、耳鸣等。这可能是由于思虑过度,耗伤阴血,日久伤肾,精血不足,发根失养,头发脱落。二、药膳调理

针对上述病机,中医提供了多种药膳调理方法:

针对血热风燥凉血消风散加减:可咨询专业中医师,通过中药调理达到治疗效果。药膳推荐:黑芝麻粥(黑芝麻、粳米、枸杞子共煮粥)、红枣核桃粥(红枣、核桃仁、桑椹子、黑大豆、粳米同煮粥)等,这些食物具有补肝肾、益气血的功效,适用于头发早白、脱发等症状。针对湿热内蕴健脾祛湿生发为主:可服用健脾祛湿汤加减进行治疗。饮食调整:避免过食肥甘厚味和嗜酒,宜食用绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等健脾除湿的食物。药膳推荐:如需要药膳调理,建议咨询专业中医师进行个性化定制。针对肝肾不足

(1)七宝美髯丹加减:可咨询专业中医师,通过中药调理达到治疗效果。

(2)药膳推荐:首乌猪脑汤:用何首乌水煎,弃渣取汁,再用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食。这不仅是治疗脱发的食疗方,也是一道美味的菜肴。

枸杞黑豆炖羊肉:将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,炖煮后食用。这道菜适合女性产后脱发等血气不足引起的脱发症状。核桃芝麻粥:将核桃仁及芝麻研末,粳米加水煮粥至七成熟时加入,煮熟即可食用。此粥具有滋补肝肾、养血生发的功效。何首乌煮鸡蛋:用制何首乌煮鸡蛋,吃蛋喝汤,有助于滋肝补肾、补血养气、乌须发。三、其他注意事项生活作息:保持规律的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。饮食调理:均衡饮食,避免偏食和暴饮暴食。增加富含维生素和蛋白质的食物摄入,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。情绪管理:保持心情愉悦,避免过度焦虑和压力过大。头皮护理:定期清洁头皮,避免使用刺激性强的洗发水。可适当按摩头皮,促进血液循环。

综上所述,发蛀脱发的中医病机复杂多样,但通过合理的药膳调理和生活方式的调整,可以有效改善脱发症状。如需更专业的治疗建议,请咨询专业中医师进行辨证施治。

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