北京时间8月25日，2024世界田联钻石联赛西里西亚站男子3000米冠军，挪威名将英格布里格森以7分17秒55的成绩打破世界纪录，成为世界上第一位跑进7分20秒大关的3000米运动员；原纪录是肯尼亚名将科曼于1996年9月1日创造的7分20秒67。

而就在两天前的2024世界田联钻石联赛洛桑站男子1500米决赛，英格布里格森以3分27秒83的成绩，战胜巴黎奥运会男子1500米冠军美国名将霍克，强势拿下冠军。

英格布里格森的夺冠成绩足足领先霍克2秒之多，弥补了巴黎奥运会“痛失”男子1500米金牌的遗憾。

​然而，在竞技状态正佳的时候，巴黎奥运会没能实现男子1500米卫冕，依然让大家觉得意难平！

作为当今世界最优秀的男子中长跑运动员，多次问鼎男子1500米、5000米奥运会、世锦赛、欧锦赛冠军的英格布里格森出征巴黎奥运会前，被誉为最有可能复制摩洛哥中跑王子奎罗依在2004雅典奥运会包揽男子1500米、5000米“双冠王”的神话。

​然而，奥运会毕竟是奥运会，作为卫冕冠军出征的英格布里格森在男子1500米决赛中“意外”失手。

​最终，美国名将霍克以3分27秒65的成绩夺得冠军，英国名将克尔以3分27秒79的成绩夺得亚军，美国名将努古瑟以3分27秒80的成绩夺得季军；

英格布里格森仅以3分28秒24的成绩屈居第四，首次无缘大赛领奖台。前四名均打破英格布里格森在东京奥运会创造的3分28秒32的奥运会纪录。

​这场堪称奥运会史上最为精彩的一场男子1500米决赛，出发100米后，英格布里格森就独自领跑，把速度带的极快。

​最终，在英格布里格森全程高速度领跑（大约1300米+）下，这场男子1500米决赛诞生了四个国家纪录。当然从比赛结果来看，最失落的毫无疑问是本赛季跑出3分26秒73世界第一好成绩的卫冕冠军英格布里格森。

​这场男子1500米决赛，不仅输掉卫冕之战和奥运会纪录，也无法复制前辈奎罗依在2004年雅典创造的包揽男子1500米、5000米双金的神话。

几天后的男子5000米决赛，他吸取了男子1500米决赛的“教训”，全程采取“跟随跑”技战术，凭借最后200米强有力的冲刺能力，以13分13秒66的绝对优势夺得冠军，从而实现了男子5000米奥运会、世锦赛、欧锦赛“全满贯”。

​赛后，网络平台上的中长跑爱好者感慨到，作为主项1500米出道的英格布里格森硬是把自己的强项跑成了“副项”，把“副项”5000米跑成了世界无敌啊！

​“输掉”巴黎奥运会男子1500米决赛，这也是他京奥运会夺冠后，连续第三次（尤金田径世锦赛、布达佩斯田径世锦赛、巴黎奥运会）无缘世界大赛男子1500米金牌。

23岁的英格布里格森距离前辈奎罗依世界纪录、奥运会冠军、世锦赛冠军“全满贯”传奇，依然有很长的路要走。

重新复盘巴黎奥运会男子1500米决赛，英格布里格森在技战术运用上，选择了“领跑”战术并没有错，但是在“领跑”的时机和距离选择上，还可以做的更好。

​从运动类型和运动特点来看，他并不是一个绝对速度特别强的中跑选手，这一点和前辈奎罗依很像，从他们出道以来都是兼项5000米，而非兼项800米，就能看出二人均属于速度耐力比较强的类型，也就是我们常说的“平跑”能力比较强，绝对冲刺能力并不是他们的特长。

​所以，我们可以从“运动状态”、“技战术策略”、“技战术运用时机”三个角度分析一下他本场比赛的得失。

首先，竞技状态没问题。手握3分26秒73的男子1500米赛季世界最好成绩，以及在男子1500米、5000米预赛、决赛中的多场表现，加上独自领跑了1350米，都能跑到3分28秒24的硬实力，足以证明其巴黎奥运会期间的竞技状态没有任何问题。

​其次，技战术策略也没问题。巴黎奥运会前的连续两届田径世锦赛男子1500米决赛，都在最后时刻被英国选手绝杀，屈居亚军。

​因此，在绝对速度不占优势的情况下，英格布里格森也明白唯独通过“领跑”战术，才能拖垮对手，赢得比赛的主动权。因此，本场比赛选择了主动“领跑”技战术，实际上也没太大问题。否则，大部队僵持到冲刺阶段，他也会很被动。

​如果非要找出技战术有待商榷的地方，就在于“领跑”时机和“距离”选择上，还可以做得更好。

​英格布里格森是当前男子1500米跑进3分30秒次数最多的运动员，但是这些成绩大部分都是出现在有“兔子”带跑的世界田联钻石联赛和其他商业比赛中，而非没有“兔子”领跑的奥运会、世锦赛等综合性世界大赛。

有跑步经历的人都能明白，“领跑”和“跟跑”对运动员体能的消耗和心理的影响，完全不同。这一点从英格布里格森东京奥运会后，连续三次（两届世锦赛+1届奥运会）世界大赛无缘男子1500米冠军就能说明一切。

​英格布里格森在有“兔子”领跑（领跑距离大约：800米~1100米）的世界田联钻石联赛中所向披靡 ，有“兔子”领跑，把速度带起来对于速度耐力型的英格布里格森，前程可以节省体能，最后关头还可以持续加速，最终赢下比赛。

​然而，在没有“兔子”领跑的奥运会、世锦赛比赛中，要想独自全程“领跑”到底，体能的过早消耗，就很难保证在冲刺阶段，能够继续保持持续加速能力。

因此，即便英格布里格森拥有3分26秒73的绝对实力，但是“领跑”1350米的体能消耗，和“跟跑”者的体能储备，直接让他和3分29秒以内的选手几乎来到同一水平线。

​男子1500米决赛后，他也谈到了：“400米54秒82，800米1分51秒38，前程跑的有些过于激进，输掉比赛很难过”。

​通过比赛也能看出，英格布里格森在没有彻底甩掉对手的情况下，体能的消耗让他的技术动作略显僵硬，最后冲刺阶段，完全处于被动状态。再次复盘巴黎奥运会男子1500米决赛，他的技战术运用还可以有以下几个选择：

第一，前半程采取“跟跑”战术，节省体能，选择在比赛最后800米左右，采取持续加速（加速那一瞬间，要果断、要快速，然后保证速度是越来越快的状态）跑法，而不是匀速加速跑法。

​第二，主动带跑400米，把速度和氛围带起来后，让出“领跑”位置，退到第二、三位置，继续“跟跑”，最后600米左右，再次主动“领跑”，发力到底。

​第三，可以和夺得本届男子1500米第七名的挪威队友纳夫·吉尔杰·诺达斯进行一些配合。

​例如：相互交替领跑，或者纳夫·吉尔杰·诺达斯完全牺牲自我，主动领跑1000米左右，此战术无疑是最佳的团队战术，也是模拟钻石联赛的跑法，会极大增加夺冠概率。

作为当今世界上最出色的男子1500米、5000米运动员，从东京奥运会拿下男子1500米冠军后，我们对这位天赋异禀的23岁挪威小伙英格布里格森接班奎罗依、贝克勒等传奇人物充满着更多无数期待。

​与前辈们相比，他不缺运动天赋，但是大赛稳定性以及技战术运用等方面依然需要强化。

对于英格布里格森本人而言，在已经拿下了奥运会男子1500米、5000米金牌，田径世锦赛男子5000米金牌，距离男子1500米、5000米“金满贯”，唯独缺一枚世锦赛男子1500米金牌，一年后的2025东京田径世锦赛将是他最好的圆梦机会。

​当然，我们更期待这位天才少年能够继续带给我们惊喜，除了继续挑战前辈奎罗依保持了26年之久的男子1500米世界纪录，也要敢于向切普特盖保持的男子5000米世界纪录发起挑战。

​期待下一个奥运会周期，他能够带着“世界纪录保持者”的姿态出现在洛杉矶奥运会上。