如果你也不喜欢纯牛奶的腥味，或者是乳糖不耐，那一定要试试调味乳。其实两者的营养差别不大，但调味乳无论是口感还是味道，都比纯牛奶更让人容易接受，受众更广。
为什么说纯牛奶和调味乳的营养差别不大呢？配料上：
纯牛奶：配料只有生牛乳（也就是100%的生牛乳），经过高温灭菌或者巴氏杀菌制成的奶制品 调制乳：配料为生牛乳（>80%）+调味剂，然后经过高温灭菌或者巴氏杀菌制成的奶制品
由此看来，调味乳比纯牛奶多了一项调味剂以及不到20%的生牛乳，调味剂的添加量是在国家规定允许的范围内的，对我们的健康造成的伤害≈0，可以忽略不计。
但是调味剂的添加可以改善纯牛奶的味道，让纯牛奶口味多样化，如可可味，草莓味等，接受度更高。
营养成分上：
国家标准纯牛奶的蛋白含量>2.8g/100ml，调味奶的蛋白含量>2.3g/100ml。
在蛋白质上，两者并没有太大的差距。
由上可得：纯牛奶和调味奶的营养差别不大，但调味乳味道更好，容易接受，是各个年龄阶段不喝牛奶的人群补充营养成本最低的饮品
下面推荐几个「评价、口碑、味道」都很不错的调味乳
宾格瑞香蕉 牛奶宾格瑞是韩国的一个牌子，我第一次喝这个牛奶还是在全家买的，一盒16的价格让我至今记忆犹新！
但这个甜牛奶的味道更让我眼前一亮，感觉这钱花得值！
就是很浓很自然的香蕉味，给人一种在吃冰冻香蕉的感觉，特别自然清新的香蕉甜味，这是一款「价格再贵我都会按箱囤」的调味奶
还有这种罐装的，价格是盒装的两倍，但量是一样的。不过罐装的没有盒装的甜，个人还是觉得盒装的性价比更高！
优氏香草冰淇淋牛奶这个牛奶还是亲戚送的，喝了一次后，就开始了无限回购！我一次能喝两盒
虽然是冰淇淋牛奶，但牛奶的质地不是很浓稠，喝起来有淡淡的香草味，很清爽，有种吃哈根达斯的香草冰淇淋的感觉
还有一种吃法就是冻起来，做成冰沙，再加点爱吃的水果坚果，味道很特别很好吃。
蒙牛甜牛奶蒙牛大家都不陌生吧，可能你们喝的人生中的第一盒牛奶就是蒙牛的。之前在超市买过一次，觉得好喝，就在京东下单了好几瓶。
这一大瓶是950ml，十几块钱，性价比还是很高的。而且蒙牛也是大牌子了，品质不会差到哪去的
葡萄奶能看出来是加了色素的，很奶茶的紫色。能喝出葡萄的酸甜味，口感很顺滑很醇香，是一款喝完嘴里还飘着酸甜奶味的牛奶
白桃奶的颜色就是原味乳的颜色，不喜欢色素的可以试试这款。
打开盖子就有淡淡的白桃味飘出来，是夏天成熟桃子的味道。喝起来没有葡萄的甜，这个更清爽点
今贝甜牛奶这个牛奶还是我在胡可的直播间知道的，看着价格便宜就买了几瓶。虽然便宜，但体验感还是不错的
这个红茶味的很特别，味道很像蜜雪冰城的奶茶+康师傅的冰红茶的口感，红茶香的奶茶
两块钱的价格能买到十几块钱的「红茶味奶茶」，这性价比也是没谁了
旺仔牛奶说到调制乳怎么能少得了从小喝到大的「旺仔」呢，她家新出的巧克力味的和咖啡味的甜牛奶真的绝了，唯一的缺点就是一瓶太少了，不够喝（嘿嘿 ）
这是我家囤的货，说实在的，这些我们家不到半个月就干完了
巧克力牛奶真的巨浓郁巨丝滑，巧克力味很正，是那种很贵的巧克力才有的又苦又香的味道。不吹，这是我喝过的最好喝的巧克力味的甜牛奶了
加热后更好喝，香甜的奶味顺着热气飘在空中，有种自己正在泡很奢侈的牛奶浴的即视感
咖啡牛奶也很不错，入口的瞬间就有种喝拿铁的感觉，不过没拿铁那么苦。咖啡豆的苦香和牛奶的醇香在口里很统一
千初牛奶这个牛奶不是调味奶，是纯牛奶。它真的很好很好，是我背题也要安利给你们的一款纯牛奶！
之前喝得好几款牛奶都因为检查出来丙二醇而塌房，像花园、麦趣尔、小西牛等。但千初的这个牛奶没有，我知道这个还是在薇娅的直播间
千初是新疆的一个老牌子了，当地人从小喝到大的一个牛奶。它的奶腥味不浓，就算是不爱喝纯牛奶的盆友也能接受
喝起来是很醇厚的奶香味，带点微微的奶甜，喝完嘴里还有淡淡的回甘，体验感特好！
好啦，今天的推荐就到这里了
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我是 ，一个看到美食就走不动道的小胖纸
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