导言

近年来，各类补习班如雨后春笋般涌入校园。不久前，一位小学二年级学生的家长感叹道：“班里超过三分之二的孩子都在上补习班！”

为什么这么多家长愿意投入时间和金钱让孩子参加补习班？大多数家长无非是想帮助孩子提升成绩，为孩子的未来打下坚实基础。然而，这些补习班真的能实现他们期待的效果吗？

前阵子，一位在抖音上拥有三十多年教学经验的资深班主任坦言道：“即使孩子能考班级第一，也不建议去补习班，会越补越差的！”他给出的理由相当值得每位家长深思。

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30年教龄的班主任：宁可让孩子倒数第一，也别让他们上补习班！

短期补习效果有限，很难提升孩子成绩

在补习班中，通常安排每周1-2节课，每次授课时间约为两小时。然而，学生的大部分学习任务是在校内完成的，试图通过补习班短期课程提升成绩并不现实。

补习班的老师通常将授课重点放在应试技巧和快速提升上，目标是帮助孩子在短期内取得一定的分数提升，但这些临时补救无法建立牢固的知识基础。

这种“临时抱佛脚”式的学习方法虽然可能在一些小测验上有成效，但面对大型考试或深层次的知识应用时，缺乏夯实的基础让孩子难以脱颖而出。

因此，短期补习并不是提高成绩的“捷径”，反而可能让孩子陷入更大的压力之中。

许多孩子上了补习课，在学校上课却不认真听讲了

很多孩子在上了补习班后，认为自己已掌握了课堂上即将学习的内容，进而在校内上课时变得不认真。

这种“分心”现象使得孩子容易忽略课堂上老师的细致讲解，从而影响了整体学习效果。而对于小学低年级的孩子来说，这种依赖性尤其有害。

低年级阶段是培养良好学习习惯的关键期，若在此时因为补习而缺乏专注度，未来可能很难改正这一坏习惯。

有调查显示，许多上了补习班的孩子会产生一种“放松心理”，认为有了补习便可以“偷懒”，上课时注意力难以集中。

长此以往，他们不仅无法全面掌握课堂知识，甚至可能出现成绩下滑的情况。家长应当意识到，与其通过补习班来让孩子获得知识，不如帮助他们培养良好的课堂习惯和学习态度。

补习班牺牲了孩子玩耍时间，孩子得不到放松，成绩更差

补习班往往在孩子放学后进行，不少孩子刚完成一天紧张的课程，便匆忙前往补习班。这样的日程安排极大地压缩了孩子的休息时间，让他们疲惫不堪。

过度的学习压力不仅可能导致情绪上的压抑，也会影响到学习质量，甚至得不偿失。

心理学研究指出，学习需要张弛有度，孩子的成长过程中需要充分的休息和适当的放松，以帮助大脑对知识进行有效的消化和巩固。

然而，长时间的补习班让孩子的生活节奏被挤压，失去了休息和娱乐的机会。对于小学生来说，保持身心愉悦的成长环境尤为重要，家长应当慎重考虑是否将孩子的每一分每一秒都投入到学习之中。

孩子学习负担太重，体质会变差

随着补习班数量的增加，孩子的学习负担不断加重，放学后本该是休息的时间却被挤占，身体的锻炼和日常休息得不到保障。

这种高强度的学习安排可能会影响孩子的体质，削弱他们的免疫力，导致健康状况下降。

尤其是在生长发育的关键时期，孩子如果没有足够的时间锻炼和休息，可能会对身体造成不可逆的损伤。

此外，缺乏锻炼和休息也可能让孩子的心理健康受到威胁。研究显示，过度的学业压力容易引发儿童的情绪不稳，甚至导致焦虑和自信心下降。

在学业与健康之间，家长需要找到一个平衡点，确保孩子能够在轻松的环境中快乐学习和健康成长。

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如何帮助孩子有效提升成绩？

提高学习效率，培养自主学习能力

与其通过补习班来填补学习中的“漏洞”，家长不妨关注孩子的学习习惯，帮助他们找到适合自己的学习方法。让孩子学会自主学习并提高课堂效率，有助于巩固他们的知识基础。

与老师沟通，合理安排课外学习

家长可以与学校老师保持沟通，了解孩子在校内的学习情况和不足之处，从而针对性地为孩子安排课外练习，做到“有的放矢”，避免无谓的补课浪费时间。

关注孩子的身心健康

健康是孩子成长的基础，家长应确保孩子有足够的时间进行休息和锻炼。同时，家长也可以定期与孩子沟通，了解他们在学习上的情绪波动，帮助孩子找到释放压力的方法。

果妈寄语

补习班在当前教育体系中已成“流行”，但其效果并非如预期一般显著。对于家长来说，帮助孩子健康快乐地成长，应当放在成绩提升之上。理性选择是否让孩子参与补习班、合理安排课外学习时间、确保孩子的休息和锻炼，才是帮助他们在学习中不断进步、身心健康发展的重要策略。

家长们，不妨停下来思考一下，孩子真正需要的是什么？