都说筋长一寸，寿长一岁。

吴会计今天照样超勤奋，早早就起来了，赶到海上世界那边的集合点。

参加社区的徒步活动，在空调房里待久了，出去走走，呼吸一下新鲜空气总是好的呢。

有一位长相帅气的教练带着我们做了一下拉伸运动，别看几个简单的动作，对我们不经常运动的人来说，还是很容易出汗的。

后踢腿，高抬腿，开合跳几组下来我就上脸了。

[捂脸][捂脸][捂脸]

弱爆了，小红姐姐见我这样都快笑死了，说我一点用都没有啊， 要加油嘞，让我坚持坚持起码要减掉20斤。

[大笑][大笑][大笑]

妈耶~

饶了我吧。

不过她自己也是个狠人呐，她从去年开始有点发福，说要减肥。

刚开始的时候她也是和我一样，管不住嘴 迈不开腿。

她就找了家理疗店，做经络按摩减肥。

效果有一点，但是不明显，花了大几千块钱，吴会计舍不得钱就没有跟她一起去。

[害羞][害羞][害羞]

小红姐姐说饮食是减肥路上最大的拦路虎，所以今年换了一种方式减肥，控饮食加运动，不吃碳水，多吃肉，多运动。

一套组合拳下来，她噌噌的掉秤，已经瘦了十斤了。

她说她还要掉八斤就满意了。[大笑][大笑][大笑]

吴会计羡慕呀，但是我不妒忌，嘿嘿，因为我知道我自己做不来呢。

我今天走了16000步，我觉得腿都要废了。

就这样吧，胖就胖呗，我已经摆烂了。[呲牙][呲牙][呲牙]

嘿嘿~

不要笑话吴会计，我真的干不来呀，就让我找点理由安慰一下我那颗受伤的灵魂吧。

吹吹海风，慢慢走，慢慢聊~

快到海风运动广场了，我们的终点站就是海风运动广场。

中间有经过渔人码头和灯塔纪念台。

渔人码头忘记拍照了，灯塔倒拍了一个。

给小红姐姐在灯塔这里拍了一张照，小红姐姐说戴帽子好看还是不戴帽子好看呀？

嘿嘿，都好看，戴帽子也拍一张 ，不戴帽子也拍一张。

歪头比爱心 ，扮可爱也来一张。

[大笑][大笑][大笑]

笑死了，小红姐姐笑话归笑话我，但她还是按照我的指示做了，而且她也喜欢那张可爱的。

年龄可以增长，青春可以不在，我的心由我做主，我想变成什么样就是什么样。

小红姐姐把照片放大又缩小 ，缩小又放大。

哎呀~皱纹有啦！

鱼尾纹怎么这么深呀~

哎呀~头发怎么这么乱呀~

[呲牙][呲牙][呲牙]

嘿嘿~看不见~也听不见~

自动屏蔽不好的。

很美，美美哒~

小吴呀小吴~

你呀你~

哈哈哈~

小红姐姐很开心，我也很开心，我觉得出来了，就是要开开心心的。

好了，今天就写到这里吧，感谢社区，感恩工作人员的辛苦付出。

播种爱收获爱~

一路同行，有你有我。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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