小穴位大健康(66)攒竹穴——随身携带的止嗝穴

微曼健见 2024-02-23 06:17:16
攒竹穴归属经络

攒竹穴,出自于《针灸甲乙经》,属足太阳膀胱经,别名为夜光、光明等。喻如新篁(新生之竹)攒生,本穴犹竹叶之蒂柄,故名“攒竹”。具有明目利窍、止痉通络等功效。

①主治病症

清热明目、祛风通络

主治头痛、口眼歪斜、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、眼睛充血、眼睛疲劳等;

②配伍

攒竹穴配风池穴、合谷穴——具有祛风、清热、镇痛的功效,主要治疗目赤肿痛、流泪;

攒竹穴配列缺穴、颊车穴——具有通经活络的作用,主要缓解治疗面瘫、面肌痉挛;

攒竹穴配阳白穴——治口眼歪斜、眼睑下垂。

③现代运用

现代常用于治疗急性腰扭伤、近视、泪囊炎、面肌痉挛等。

攒竹穴的位置及快速取穴

①位置:

在面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。

②快速取穴:

正坐或仰卧位。皱眉,可见眉毛内侧端有一隆起处即为此穴。

调理手法

按摩

用拇指按揉攒竹穴100~200次,每天坚持,可缓解治疗呃逆。

①开天门法(又称推攒竹):用双手拇指自两眉头之间,交替向上直推至额上前发际处;动作由轻到重,每次约 30~50 次,以额头皮肤微微发红为度。

②按压法:双目闭合,以左右两手拇指指面分别按在左右两攒竹穴处,稍加用力按压 1~3 分钟,以有痛胀感为度。

③点按法:用双手拇指指腹分别按在两侧攒竹穴上,其余四指紧贴头部两侧,持续均匀地点、按揉腧穴5分钟。

刮痧

轻闭双眼,取刮痧板呈45°角从眉头刮至眉尾,1~3分钟。每天一次,可改善头痛、眼疾。

我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的,

都有着自己独特的养生保健功效,只要用好用对,

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