近年来，互联网大厂加班现象频频登上热搜，引发了社会广泛关注。其中，字节跳动作为国内领先的科技公司，其员工的加班情况也备受关注。近日，一位字节员工家属在网上发帖，控诉丈夫自从去了字节电商后，每天就睡4、5个小时，其他时间全在高强度加班，身心俱疲，生活质量严重下降，引发了众多网友的共鸣。

帖子中，这位家属描述了丈夫自从进入字节电商后，工作状态发生了巨大的变化。以前，丈夫下班后还能陪陪家人，一起吃个晚饭，聊聊天。现在，他每天都是凌晨一两点才回家，倒头就睡，早上六七点又匆匆忙忙赶去上班。即使在周末，也经常被工作电话和微信打搅，无法好好休息。

这种高强度的工作状态，给这位家属的丈夫带来了严重的身心伤害。他经常感到疲惫不堪，精神压力巨大，甚至出现了一些失眠、焦虑等症状。更糟糕的是，由于长期缺乏陪伴，夫妻两人的感情也受到了影响，经常发生争吵。

这位家属的控诉，并非个例。近年来，关于字节员工加班的新闻报道屡见不鲜。有媒体调查显示，字节跳动员工的平均每天工作时长超过10小时，其中不少员工更是处于“996”甚至“007”的状态。

对于这种加班现象，不少网友表示不解和愤怒。他们认为，互联网公司虽然竞争激烈，但也应该遵守劳动法规，保障员工的基本权利。员工也是人，也有家庭和生活，不应该被当成机器一样压榨。有网友评论道：“领导只会对自己的绩效负责，底下人就算真死了他也没什么影响，换个人继续。只要能出业绩就行。说白了员工和领导不是利益共同体。”还有网友称：“靠别人怜悯，施舍，基本没用。要靠自己抗争跳槽。”

互联网行业的发展，离不开员工的辛勤付出。但这种付出，应该建立在尊重劳动法规、保障员工权益的基础上。希望字节跳动能够正视员工加班的问题，采取切实有效的措施，改善员工的工作环境，让人们能够在工作和生活之间找到更好的平衡。