大家好，我是张医生，提起便秘，相信很多人都不陌生。而在中医药中，就有泻下的大黄，芒硝。也有峻下药牵牛子、商陆等。但在中医看来，这些药经常使用，会大大耗损正气，因此相较于它们，中医往往会选择更温和的润下药来调理便秘。

所谓润下药呢，

就是通过使用富含油脂的中药来润燥滑肠，软化粪便，减少排便时的阻力和不适感，使大便顺畅排出。而在这之中呢，就有一个很有代表的方子，那就是医圣张仲景的麻仁丸，这麻仁丸中最重要的一味中药就是火麻仁。

这火麻仁是植物的种子，内富含了丰富的油脂，且性平，不伤正气。而且啊，它不仅可以通便，还有一定的补血养血的功效。不过单一的一味药，想要调理反反复复的便秘，药效终究是弱了些。因此啊这就需要我们通过合理搭配，来调理便秘。

接下来呢，张医生要分享给大家的就跟火麻仁有关的，可以调理血虚便秘的一个方子。如果你便秘反反复复，大便干结难排，还面色无华，嘴唇苍白，经常头晕目眩，舌质淡白，那么在中医看来，你这就是典型的血虚引起的。而这个由火麻仁，肉苁蓉，当归，苏子组成的麻仁苁蓉汤，用白水煮一煮，润肠又通便，补血又养血，肠道干净了，身体也就轻松了。

首先呢这里面的肉苁蓉作为火麻仁的辅助药，可以在润肠的同时还能温补阳气，养血，增强药效。而这里面的当归则是补血圣药，可以改善血虚，恢复肠蠕动，同时还能润肠通便。最后在搭配着降气的苏子，来向下推动大便的排出。整个搭配下来，温和不伤身，还能补血养血，对正气的损伤微乎其微。

对于那些年老体弱，血虚阴虚，又或者是产后便秘的人来说，都有着很好的调理作用。好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！