浮生自有老规模，寒燠随宜不用拘。未尽九秋先挟纩，犹赊十月已开炉。

一心定后冥欣厌，四大安时适惨舒。若使强追年少乐，直成赤手縛於菟。

有没有想过，你会如何面对衰老的那一天。经历了童年、少年、青年、中年阶段，步入老年阶段肯定有很多话想要说。南宋诗人范成大写过一首《老态》，听他讲讲老年人的生活状态吧。范成大生活在南宋前期，他28岁科举入仕。初入官场就遭人诬陷，被罢免了官职。不久之后，朝廷重新任命范成大前往处州为官。

范成大曾经作为使节出使金国。宋孝宗登基后发动北伐想要收复中原，遗憾的是宋军被金人击溃。宋孝宗下罪己诏，手下臣子推动议和，历史上称之为“隆兴和议”。在议和的过程中，没有商定接受国书的礼仪，宋孝宗派范成大出使，完善议和条款。

出使金国不但责任重大，还需面对种种危险。有的臣子害怕死在异国，不敢出使。范成大挺身而出，毅然决然地接受了出使任务。最终范成大不辱使命，保全了气节平安返回。人生中经历了风风雨雨，羁旅漂泊，如何面对老年生活，能否忍受自己老态龙钟的样子呢？范成大把他的感慨写成一首诗，看看他说了什么。

范成大说，人生有设定好的规律和模式，比如生老病死人人都要面对。一年有四季因此有了冷暖变化，做人应该学会顺其自然。这不是要妥协，而是学会面对生活变化学习适应，不能用一成不变的态度面对人生。

有规律，要顺应规律，这是强调了适应性。面对不同的环境，学习不同的应对方法，这是灵活性。不愧是大诗人，说话有理有据，高屋建瓴阐释他对“老态”的观点。有了提纲挈领的中心论点，接下来他举了一个例子加以证明。人们面对温度变化，首先会想到增减衣服。随着年龄的增长，秋天还没有结束就要穿上保暖的厚衣服了。到了十月距离严冬还有一段时间，就想着早早点燃火炉取暖。

天冷加厚衣服，天冷用炉火取暖，这两件事极其平常。范成大从中感悟到处于人生不同状态，都要学会适应，都要保持灵活面对的态度。自然界的冷热变化可以坦然面对，那么人生进入衰老阶段也能适应。心神安定后可以不受大悲大喜影响，身体舒适健康就能适应各种环境。

人老了，就不要强行追求青年时的快乐。一旦不服老，就会像赤手空拳抓老虎，注定无法实现。范成大最后强调了接纳自己，这是讨论适应性和灵活性的前提条件。范成大把他的人生智慧分享出来，你认可他的观点吗？