想必大家都知道，一旦查出高血压，基本等于要终身吃药来降血压了，而且平时还不能吃太多盐，因为盐里面含有钠，钠会导致血压升高。所以高血压患者在日常的饮食中，一般都是很清淡的，水果喝蔬菜都吃的比较多，但却有一种水果，高血压患者是不能吃的，吃一次后果很严重！

50岁的章先生，是一位高血压患者，已经患病10年了，这些年来每天都得吃降压药，因此也很好的控制住了血压。但就在不久前，张先生在刚吃完药，喝了一杯儿子给的果汁后，就突然晕倒在地了。

这让家人紧张坏了，连忙送去了医院，医生检查过后，得出的结果是血压过低，并不是突发了心脑血管疾病。经过后续的了解后，医生说出了问题的所在，那就是出在了章先生儿子的果汁上！

吃一次等于吃10斤盐，很多人喜欢吃

原来，章先生所喝的果汁，是由西柚榨汁而得的，而西柚中是富含着钾的，是具有着降低血压的作用。而其中最重要的是，西柚中的呋喃香豆素和柚皮素含量也非常丰富，是能够使得血液中的药物浓度升高，并且降压药被身体所吸收的速度，也会升高。

而章先生喝西柚汁之前，是吃了降压药的，这使得章先生喝过西柚汁后，导致了身体过度吸收了降压药，这便会让血压在段时间下降非常多，出现低血压甚至是休克的情况。所以高血压患者服药过后，一定不能够吃西柚，这样会使得血压急速降低，引发危险

所以，高血压的人要注意了，平时除了要注意少吃盐吃酱油，还要注意吃完降压药后，别吃一些能够降低血压的水果，会出问题的！

高血压除了要吃药，平时也要注意多吃1物，注意2点，血压便能够稳稳控制住

1、多吃1物，慢慢调养好身体

血压高的人，平时除了吃药之外，还应该注重饮食调节，多吃些降血压的食物，对身体对血管都有很大好处。

而在饮食方面，除了清淡饮食多吃蔬菜外，还可以选择每天用纳雍刺梨泡水喝。

现代研究证实：其富含丰富的维生素、氨基酸、白蛋白以及黄酮类等物质，帮助清除血液中多余杂质，软化血管，保护血管健康，保持血管壁弹性，延缓血管衰老，慢慢地血压也会降到一个稳定的水平。

食用方法：取纳雍刺梨10克、山楂5克、丰木斛3克。直接煮水代茶饮用。

2、注意别做剧烈运动，别发怒

血压高的人，平时要避免做剧烈运动，但也不能不运动，最好是做一些比较轻柔的有氧运动即可，如慢跑、散步等，同时平时也要适当放松心情，别发怒，因为剧烈的运动以及发怒，都是能够导致血压飙升的。

3、注意作息

高血压的人，作息是一定要注意的，平时早睡早起，中午时坚持午睡，因为这样做能够保持体内的血液循环正常运行，加速分解排泄血管中的杂质毒素，血管通透，体内血压自然也不会升高了，慢慢地还会降下来。因此，保持正常的作息也是非常重要的。