斯坦福大学的心理学教授卡罗尔.德伟克，早在1988年的时候就做过一个实验，将成绩差不多的128名学生分成两组做拼图游戏。在实验当中，第一组得到的是智力夸奖“你真聪明”，而对于第二组的孩子则是行为夸奖“你取得这么好的成绩，一定是付出了很多努力”。

随着实验的进行，孩子们的挑战也越来越大，结果第一组被夸聪明的孩子很快就有了厌学情绪，他们大多数不愿意接受更加苦难的挑战，因为他们害怕挑战失败了自己的聪明也就没有了。而第二组的孩子有勇气挑战更大难度的实验，即使失败了，也没有挫败感，他们把这归咎于自己的努力还不够。

在挑战完成以后，工作人员又将两组孩子进行了测试，结果发现被表扬聪明的孩子成绩下降了20%，而被表扬努力的孩子他们的成绩提高了30%。就如同罗尔.德伟克在分析报告中说到“当我们夸孩子聪明的时候，就等同于告诉孩子，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险”。其实这也典型的成长型思维和固定型思维。

被夸聪明的孩子容易形成固定型思维，这样的孩子容易把“好的结果”和“自己的聪明”画上等号，事情做好了是因为我聪明，做不好就是因为我不聪明，所以被夸聪明的孩子抗挫折能力差，害怕接受挑战。甚至为了维护自己的聪明会选择说谎、欺骗。

而被夸努力的孩子形成了成长型思维，他们知道好的结果不是与生俱来，可以通过自己的努力取得。他们更愿意接受挑战，喜欢探索，主动学习，做事情也更加积极向上。故而在养育孩子的过程中，即使我们的孩子确实是天赋异禀，我们也要故意淡忘孩子的聪明，重视孩子的努力，把这种理念传递给孩子，让孩子养成成长型的思维。每个优秀的孩子都是被夸出来的，但不是随便夸，父母学会有效夸奖，孩子才能够越来越优秀。

当孩子夸100分的时候，不要说“你真棒”，可以这样说“你为了这次考试付出了很大的努力，每天早上都在坚持背单词，真的很不容易”。夸孩子努力的过程，说得越精准，孩子内心就会觉得自己这样的努力和付出是值得的，就越会有成就感。

当孩子突然学会自己整理衣物了，不要说“你真棒”，可以说“你最近一直自己叠衣服，刚开始叠的很慢，现在又快又整齐，通过你的努力真的提升了很多，妈妈为你感到骄傲”。这样能够告诉孩子，他们的一些不足之处，是可以通过努力得到很好的提升和补充的，让孩子坚信努力可以改变结果。

科学的夸奖能够给孩子带来成就感和自尊，进而驱动孩子内在动力，有了内在动力孩子对于自己自然就会有更高的要求，也会更加自信。如何学会有效的夸奖孩子，是每个父母都需要修炼的一门学科，建议所有不会夸孩子的父母把这本《夸孩子我有100句》读烂。

这本书对于如何夸奖孩子进行了全方面的阐述，用有趣的情景展现，再到情景分析，最后给出具体的办法和模板。

比如现在家长最头疼的问题，如何用夸奖的方式让孩子学会正确合理的使用手机。书中用了四步法。对孩子玩手机表示理解怎么说，孩子主动放下手机怎么夸，约法三章鼓励孩子表达自己的意见，如何鼓励孩子用别的活动代替手机。

对孩子玩手机的行为表示理解可以这样说

“你喜欢玩手机不是你的错，妈妈也喜欢。”

“感觉累了可以玩一会手机”。

……………

这样可以然让孩子感觉到父母愿意和他们一起面对手机的问题，可以扭转孩子因为沉迷手机而产生的无能感。

当孩子主动放下手机的时候可以这样说：

“你能主动放下手机，说明你有自我控制的能力”。

“刚才说玩30分钟，你果然说到做到了”。

………………

父母看见孩子主动放下手机的行为，并且夸奖孩子自律，相当于给了孩子一份认可，让他们相信自己能够看管好手机。

父母正确的鼓励和夸奖就像教育孩子的魔法棒，挥动它，就能够见证孩子身上的奇迹。

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