腰椎间盘突出,吃这一种水果?补肝肾、好处多,男女老少都可以吃

普蓉儿 2024-04-09 06:16:48

中医认为,肝主筋,肾主骨。

当肝肾亏虚时,筋骨不健,导致腰椎之间的软骨盘因疲劳而松弛,不能承受躯体重量的压力而被挤压出于椎体范围之外,向四周突出称膨出,偏向一侧称突出。

向后突出会压迫坐骨神经的根部,导致沿臀部至大小腿整个神经经过的部位都酸胀疼痛麻木。

中医称之为“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”。

今天给大家分享的水果,就有补益肝肾的功效,平时可以养生,男女老少都可以吃!

桑葚是一种营养丰富的水果,它含有丰富的维生素C和多种矿物质,能够为我们的身体提供大量的营养。

桑葚不仅味道甜美,而且还可以用来制作桑葚酒、桑葚蜜等美味食品。

此外,桑葚还可以被制成中药材,用于治疗多种疾病。真是妙用无穷!

给大家分享几款桑葚饮茶方,平时可以养生用:

第一款 脸上长斑

桑葚+玫瑰+大枣

桑葚可以驱肝风,玫瑰可以疏肝解郁。两者结合,可以让你在忙碌的生活中保持平和的心态,让你的肌肤水嫩有光泽。

第二款清肝明目

桑葚+枸杞+菊花

桑葚和枸杞搭配,可以滋阴养血,补肝肾。

第三款 气血不足

桑葚+枸杞+大枣+怀山药干

桑葚、枸杞、大枣和怀山药干一起,可以共同补血补气,让你充满活力。

无论你是肝火旺盛,还是气血不足,都可以在桑葚中找到适合自己的养生之道。让我们一起动手,制作属于自己的桑葚养生饮品,享受健康生活。

欢迎大家在评论区分享自己的桑葚使用经验,让我们一起学习,一起进步。

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