问请问李主任，抽动症孩子需要忌口吗?总觉得孩子正在长身体，什么都不吃也是对身体不好的吧！答

日常饮食确实会对抽动症儿童的症状产生影响，但忌口不是盲目的，过度忌口非但对孩子的病情康复没有正向作用，还可能引发其他问题。

抽动孩子的日常饮食是家长们非常关心的，相关问题也是提问非常多的。比如这位家长就向李树珍主任提出了关于孩子如何忌口的问题——

@盛杰妈妈：李主任您好，自从孩子确诊抽动症，我才知道抽动症是需要家长做出一些改变的，我和爸爸也一直在调整中。是这样，2023年6月，孩子9周岁，偶然间发现有耸肩动作，然后就去了附近医院检查，医生说是抽动症，让我们不要过度关注或是提醒孩子他的症状，当时只听过多动症，从来没听过还有抽动症，然后就开始在小红书、抖音上大量搜索查看，越看越是觉得害怕。后来对抽动症越来越了解，发现孩子其实早早就有了症状，刚开始6岁左右的时候是眨眼睛，我们以为是结膜炎，就一直滴眼药水，症状时好时坏的。再后来随着年级的提升，我对孩子的要求也越来越高，那会孩子就开始有了“嗯嗯、坑坑”声，类似清嗓子和咳嗽，但是我又以为是咽炎。直到去年6月，娃开始有了动作上的抽动，我才重视起来，现在想想，确实是这段时间家里不和谐，我因为工作上的一些原因经常暴燥，回到家老是跟孩子爸爸吵架、抱怨，有时候还会迁怒孩子，慢慢的，孩子情绪压抑，就延伸到了动作抽动。

当时害怕长期吃药对孩子不好，正是长身体的时候，怕影响孩子生长发育，所以我们选择了忌口的方法。老话不是都说病从口入吗，加上医生也提了很多不能吃的东西，我们就想着饮食上控制住，症状肯定也就控制住了。我们从2023年7月正式开始忌口（忌所有水果、零食、面食、饮料），一年了，孩子的症状时好时坏，动作也一直有，忌口让孩子不快乐，特别是学校的活动、春游，让孩子感觉到和同学的不一样，看着别人吃零食，他特别羡慕。那段时间他也常背着我偷吃，我看到一旦有症状，就问他是不是又偷吃了，那段时间她心理压力很大，症状也频繁（现在是时不时的歪一下脖子，或者昂一下头），直到今年5月，我才意识到忌口并不会有想像中的效果，而情绪的影响比食物带来的伤害要大的多。

现在我们已经完全放开了，不再忌口，让他想吃就吃，我们接纳现在的一切，也不再盯着孩子的动作，不再时刻关注他的成绩，更多的是跟他谈心、打球。不知道这样对他的病情有没有影响呢？

对于盛杰妈妈的提问，李主任给出了解答——

生活中，我们常常在身体出现问题的时候首先反应就是：是不是该忌口？但事实上，却并不了解为什么需要忌口。放在这个案例中，就是，忌口影响抽动症的本质是什么？

我们可以将抽动视作某种应激和防御的体现。心的刺激，比如情绪，孩子生活的环境受到恶劣情绪的渲染，他们自身也情不自禁被紧张和焦虑感染，体现在身体的症状上；而身体的刺激，正是忌口所影响的方面。

我们要知道的是，无论是精神，还是生理，只要刺激源出现，抽动症就可能被诱发，区别只在于，不同刺激源，对不同孩子的影响程度不同。负面情绪是某种刺激源，而忌口所针对的食物，从本质上也是为了隔绝相应的刺激源。

首先是最常见的过敏，孩子对某种食物过敏，这种食物于他们而言就是天然的刺激源。那么，假如孩子本身有抽动症，症状被这种食物诱发的概率会略大。或者宽泛些，孩子对食物中的某种成分不耐受，或一些其它的原因，导致营养摄入不佳，都有可能短期体现在症状强弱上。

但这里面的逻辑是什么呢？并不是过敏原导致的抽动症，而是过敏会让身体不适，而这种不适会通过抽动症这个本就存在的途径表达出来。也就是说，过敏原只是众多刺激源中的一种，我们通过忌口禁掉了它，其他的刺激源依然会导致症状。除非你能做到为孩子隔绝一切，隔绝情感、隔绝精神、隔绝物质，打造一个各种意义上的“无菌房”，否则，抽动症并不会为你的忌口而改变。

现在的很多忌口已经变味了

李主任表示，她见过很多打着忌口的名义盲目地“禁掉”各种食物。

盛杰妈妈说，“忌所有水果、零食、面食、饮料”，忌口这件事本应是益于身体健康的，因为它有针对性，知道某个人的身体需要什么、排斥什么，通过调整摄入量来改善健康状况，所以每一个环节都有理有据。但是只从中看到混乱和没有逻辑——忌所有水果，那么水果里有什么成分会让孩子抽动呢？忌所有面食，的确有人对麦麸过敏，但不过敏的那些人呢？而且如果忌掉所有水果，那么孩子需要从水果中获得的营养物质又从何而来呢？

忌口正在成为一些抽动孩子的童年噩梦

对那些有食物过敏或不耐受情况的抽动孩子来说，忌口的确是一种缓解症状的方法，但是对更多的孩子，忌口已经成了一种毫无理由的童年阴影。想想看，想吃的不能吃，想喝的不能喝，原因是不这样就会抽动，但孩子憋了很久，抽动症却依然在，而忌口则要继续没有止境地延伸。当然了，许多的家长，在真正执行一段时间忌口后，会对实际的效果心中有数，他们也多少能够在反思后做出理性的判断，就像盛杰妈妈。

李主任表示：忌口总是事出有因的，我们需要准确的把握这个“因”，才能做到不盲目。否则，只是莫名其妙为了忌口而忌口，只会让这件事变成对孩子的伤害。如果的确需要忌口，也要遵循医嘱，听取医生的建议。同时家长们一定要清楚，抽动是一种病症，忌口并不能治病，如果发现孩子有抽动症状，或是症状有加剧、反复等情况，要及时就医，以专业诊疗来解决问题。