中医认为，肺为娇脏，容易受到外界环境的影响。为了保护肺部健康，可以通过饮用具有润肺、清热、化痰等功效的中药来改善肺功能。以下是三种常用的中药，它们可以帮助我们更好地养护肺部。
1、川贝
川贝功善清热化痰、润肺止咳，归肺经和胃经。川贝在临床上主要用于治疗肺热咳嗽、心胸郁结、肺痈等疾病。它具有较强的清热作用，可以有效地缓解由肺热引起的咳嗽、咽喉痛等症状。需要注意的是，川贝属于寒性中药，脾胃虚寒的人群应慎用。
2、麦冬
麦冬功善滋阴润肺、清心除烦、益胃生津，其含有多种活性成分，如生物碱、维生素、氨基酸等，这些成分不仅能够提高免疫力，还对肺燥干咳、阴虚劳咳等问题有较好的改善效果。麦冬适用于因肺燥引起的干咳无痰、咽干口渴等症状，是秋季养生的理想选择。
3、百合
百合是一种兼具药用和食用价值的植物，其含有大量的果胶、维生素等成分，具有营养滋补的作用。在中药应用时，百合被用来润肺止咳、清心安神，不仅能够缓解咳嗽、喉咙不适等肺部症状，还能帮助改善睡眠质量，对于长期失眠或心神不宁的人来说尤为适用。
