化疗是治疗多种血液病的重要手段，但化疗过程中常会出现白细胞减少的副作用,在许多人的认知中，鸡蛋是升白食品的首选。然而，对于化疗后的患者来说，升白的选择可能并非只有鸡蛋,看看哪些升白“攻略”更适合您!

01饮食调整

高蛋白食物：摄入足够的蛋白质有助于白细胞的生成,推荐食用鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆腐、奶制品、海参、海鱼、海虾等高蛋白食物,这些食物富含人体必需的氨基酸和蛋白质，是白细胞合成的重要基础。

富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，有助于减轻化疗对身体的损伤，促进白细胞的恢复,柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西红柿、绿叶蔬菜以及坚果和种子类食物都是富含维生素C的好选择。

02中药调理

中医认为白细胞数量减少属于气血亏虚、虚劳所致,中医会根据患者的情况进行辨证施治，针对性为病患选用一些升白作用调理整体身体状况的药剂，调和体内气血、阴阳失衡的状态，减少骨髓抑制的出现，从而提升体内白细胞数量，增加自身免疫力。

03药物治疗

如果白细胞降低较多，或饮食调整效果不佳，应及时就医并考虑药物治疗,常用的口服药物有利可君、鲨肝醇、地榆升白片和芪胶升白胶囊等，也可以考虑皮下注射升白针进行治疗，起效比较快。

04生活方式调整

除了饮食和药物治疗外，化疗后患者还应保持充足的睡眠、适当的运动、避免过度劳累，并保持良好的心态,这些措施都有助于身体的恢复和白细胞水平的提升。

对于大多数化疗后的患者来说，以上提到的升白“攻略”都是适用的,但每个人的身体状况和需求不同，因此在实际操作中，患者应根据自己的实际情况进行调整。