随着人口老龄化进程的加速，骨质疏松的发病率持续攀升，我国 50 岁以上人群骨质疏松患病率为 19.2%，目前约有 8000 万骨质疏松症患者。有研究显示，一次骨质疏松性骨折带来的危害与一次卒中或心肌梗死带来的危害相当。骨折后第一年患者死亡率达 20%～25%。与骨质疏松的高发病率、高致残率相比，普通百姓甚至包括一些基层医生对骨质疏松的认识都比较模糊，在许多概念上存在认知错误。今天就跟大家分享骨质疏松的常见误区和检测骨质疏松的办法，希望能对大家有所帮助。

误区一：人老了都会骨质疏松的根本不需要当回事

骨质疏松症并不是人体衰老的必然结果，而是一种需要科学治疗干预的疾病。绝经后女性如果发现自己出现骨痛、变矮、无力等症状，就要考虑骨质疏松症的可能，应前往医院进行双能X线骨密度检测(DXA)，进行筛查，早诊早治。

误区二：骨折就是摔的！和骨质疏松症没有关系?

很多时候，老年人的骨折确实是骨质疏松症的锅。脆性骨折是骨松最严重、也最常见的后果之一髋部骨折被称为“人生最后一次骨折”，20%的髋部脆性骨折患者会在一年内死于各种并发症?患者发生骨折后，除了骨科治疗，也应当及时跟上抗骨松药物治疗，以减少再次骨折的风险。

误区三：多喝牛奶、多晒太阳，就可以治好骨质疏松症

充足的营养摄入、补充钙质和维生素D有助于改善骨骼健康，但远远不足以治疗疾病。骨质疏松症的防治需要全面的科学干预如确诊患病，应遵医嘱使用抗骨质疏松症药物。

骨质疏松如何检测并确诊？

通常，确诊骨质疏松可以有以下两个步骤：

第一步：自我测试。为帮助人们判断自己是否是骨质疏松的潜在患者，国际骨质疏松基金会设计了“一分钟风险测试”：

1．您的父母有没有轻微碰撞或跌倒时就会发生髋骨骨折的情况？

2．您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？

3．您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？

4．您的身高是否降低了3厘米？

5．您经常过度饮酒吗？（超过安全限度）

6．您每天吸烟超过20支吗？

7．您经常患痢疾腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）

8．女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？

9．女士回答：您曾经有过连续12个月以上没有月经吗？（除了怀孕期间）

10．男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？

如果您有任何一道问题的答案为“是”，表明就有患上骨质疏松的危险，应当咨询医生是否需要进一步的检查或治疗；如果您的答案有相当一部分或者全部为“是”，说明您有可能已经患有骨质疏松，有必要去医院做进一步的检查。

第二步：专业诊断——双能X射线骨密度检测。

退行性骨质疏松约有30%-50%的患者无明显骨痛、肌痛或腰背痛等症状，生化指标变化又多不显著。双能X射线骨密度检测作为骨密度检测的“金标准”，能及时诊断骨质疏松，并预测发生骨折的风险。骨密度检测需要定期进行，并有计划地定期回访，从而在比较中判断是否有骨质流失的情况发生。

写在最后

骨质疏松该去哪个科室看病呢?

骨质疏松不是突然发生的，要留意生活中的预警信号！当骨质疏松发展到一定阶段，会出现腰背痛、驼背等症状，建议根据情况，及时就诊。目前，部分医院已开设骨质疏松症专科；如果医院没有专科门诊，骨科、内分泌科、妇科、老年科等科室亦可接诊。