类风湿关节炎患者常会出现晨僵的症状，但出现晨僵不一定是类风湿关节炎引起的，因为其它类型的关节炎，比如骨性关节炎、银屑病关节炎也会出现晨僵的症状，但通常晨僵的时间比较短，类风湿关节炎晨僵的时间通常比较长。

晨僵

早上起床时，我们好多风湿的病人会出现手指关节僵硬，我们叫做晨僵。

很多人其实以为就是累着了，但其实不以为然。晨僵是指我们手指僵硬达到15分钟到一个小时以上，而大部分人所说的手指关节僵硬只需要活动活动几分钟就能缓解，这两者的区别和含义是完全不同

类风湿关节炎出现的晨僵

晨僵是我们类风湿最典型的一个独特表现，且晨僵的严重程度直接反映到我们类风湿关节炎严重的预后表现。如果你以前没有出现过晨僵，现在突然出现了，那务必尽快的明确诊断是否患上类风湿的可能性。

如果确诊为类风湿关节炎呢？之前治疗使关节疼痛减轻，晨僵也消失了，但现在晨僵再次出现，这意味着我们病情进入了活动期，情况不稳定，病情复发；此时需要调整治疗方案，及时就医

运动造成的关节晨僵

如果前一天晚上或者是大量的活动后，第二天早上手指关节出现了这个问题，很可能是我们运动过度而造成的，故而我不太推荐这种行为，因为运动的话应该是循序渐进，而不是一下子过度的增加强度，否则反而会导致我们各种的运动性损伤。

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因此当你早上起床晨僵关节时间比较长，我们应该将这几种情况区分开来，并针对刺激的病情来采集相应的措施。

如果有晨僵的情况，最好是到正规的医院风湿免疫科做进一步的检查，以确定诊断，然后再采取相应的措施进行治疗。平时一定要注意多休息，不要太过劳累。注意保暖，不要着凉。在日常生活中，要注意多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以增加营养。