秋冬时节，是不是很多小姐妹手脚冰凉还容易上呢，这时候补阳不上火的肉桂就很好用，肉桂足够暖，但只暖中下焦，它是把身体里本身四处乱窜的火给抓下来，所以不容易上火。它不仅温中焦脾胃，更厉害的是引火归元，能把阳气补到根上

冬天容易脾胃寒凉（吃凉的东西容易腹泻）或者下焦虚寒（肚子凉，姨妈时容易痛）的小姐妹，肉桂真的要好好用起来哦~

⭐️⭐️肉桂苹果茶

食材：肉桂1-2根，苹果1个，红茶茶包2袋。

✅做法：在养生壶或奶锅中加入600毫升左右的清水，放入1-2根肉桂，用小火煮约15分钟。煮出肉桂的香味后，放入切好的苹果和红茶茶包，继续用小火煮出茶味即可

肉桂温暖下焦，引火下行，很适合上热下寒的人群食用⭐️

孕妇、女生月经色红量大或者有阴虚燥热禁止食用噢~