素烧萝卜花菇——清雅素食的魅力

小杨分享美食 2024-12-14 08:29:17

材料准备

- 白萝卜 1根(约500g),去皮切厚片

- 干花菇 5朵,提前清水泡发4小时

- 香叶 2片

- 八角 1颗

- 姜片 3-4片

- 生抽 2汤匙

- 蚝油 1汤匙

- 砂糖 少许

- 盐 适量

- 清水 适量

- 水淀粉(用于勾芡) 少量

- 葱花 适量(切末,用于点缀)

步骤详解

1. 准备食材:

- 将白萝卜洗净去皮,切成约半厘米左右厚度的圆片。

- 提前4小时用温水泡发花菇,直至完全软化,切去硬蒂待用。

2. 香料爆香:

- 砂锅加热后倒入适量的植物油,待油温升高,加入香叶、八角、姜片,中小火煸炒出香味。

3. 翻炒萝卜:

- 把切好的白萝卜片倒入锅中,快速翻炒几下,使其表面微微泛黄。

4. 加入花菇同炒:

- 倒入泡好的花菇,与萝卜一同翻炒,使两者充分接触,吸收香料的味道。

5. 调味增香:

- 倒入生抽、蚝油,轻轻拌匀,让每一片萝卜都沾上调料。

6. 加水炖煮:

- 加入足够多的清水,水量需能刚好没过所有材料,大火烧开后调至小火慢炖。

7. 调味调整:

- 根据口味加入砂糖和盐,搅拌均匀,调味至适中。

8. 炖煮入味:

- 继续小火慢炖约20分钟,直至萝卜变得透明软糯,汤汁减少且香气扑鼻。

9. 勾芡收汁:

- 在出锅前几分钟,调入少量水淀粉,搅拌均匀,大火收汁,使汤汁粘稠。

10. 点缀出锅:

- 最后撒上一把切好的葱花,增添绿色,提升菜品的美观度。

小贴士

- 浸泡花菇的时间充足能使花菇充分吸水膨胀,味道更醇厚。

- 水淀粉勾芡时注意掌握比例,避免过稠影响口感。

- 汤汁浓稠度可根据个人喜好调整,少水快收汁则更浓,反之则清淡些。

这道素烧萝卜花菇,清香而不失醇厚,萝卜吸收了花菇的精华,质地柔嫩,汤汁浓郁,是一道既健康又美味的素食佳肴,尤其适合追求清淡饮食的人群。搭配一碗热腾腾的米饭,简单却又不失风味,令人回味无穷。

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