近日，两届奥运会乒乓球女单金牌得主陈梦接受了鲁豫的专访，讲述了巴黎奥运周期背后的故事。

陈梦1994年出生，5岁开始练习乒乓球，10岁进山东省队，13岁进国家队，2021年夺得了东京奥运会冠军，人生轨迹是一条稳定向上的直线。然而此后的三年，她遭遇低谷期，世界排名一度直线下滑，让她很迷茫。

陈梦坦言：“在这个时候我是觉得自己没有希望的，多次有过很无助、很崩溃的时候，已经到谷底了的状态。”

“比赛之后不想出门，只想自己在房间里待着，把灯完全关掉，这样心里感觉是很安全的。中间有很长一段时间，很害怕站在赛场上，害怕输了比赛后别人的议论和评价；而且当别人在指出我的问题的时候，我觉得他们都在批评我，他们看不见我的好。”

陈梦说自己平时很爱拍照，那段时间怎么看自己都不顺眼，就不拍照了。

这期间，领导和教练一直在鼓励陈梦，让她相信自己。

陈梦说刘国梁的一句话激励了她：“刘主席在东京奥运会后跟我说过一句话——奥运会女子乒乓球，拿过一次单打冠军不叫成功，拿两届单打冠军才叫成功。”

因此，陈梦一直没有放弃，她重新出发，继续追梦。

巴黎周期，她加大了体能方面的训练。她认为自己不是特别聪明的运动员，但是一个足够努力的运动员，对自己的要求就是“照死里练”。她庆幸自己在低谷之后还有反弹力，能重新回到巅峰。

在奥运乒乓球历史上，在陈梦之前只有两位运动员两次获得女单金牌，邓亚萍(1992、1996)和张怡宁(2004、2008)；此外，陈静、王楠、李晓霞、丁宁各获得第一冠军。

(米修体育)