何为执念？

执念，是指你为了一人一事，一言一语而执着的持续困扰自己的念头。

你可曾有过这样的经历，别人曾背叛伤害了你，你恨得咬牙切齿，心腔满是仇恨，巴不得马上来到伤害你的人面前，扇他几巴掌。

你认为，自己这么温柔这么优秀，这么好，对他全心全意的付出，为什么还会换来背叛？

你认为，自己的青春，自己的容貌，自己的财物，在付出之中都已经消耗，心中痛楚何以解去？

你认为，自己与他一起奋斗，一起成长，在他背后默默地支持，为什么换来背叛？

你放不下，想不开，执念越来越深，于是心境与容貌都全然改变。

你可曾有过这样的经历，自己对她是那样好，她还是背着你和他人暧昧？

你放手让她离开，却染上执念的心魔，你恨之入骨。

这种执念，让你再也不相信爱情。

你可曾有过这样的经历，别人曾言语中伤了你，导致你心中怨恨执念之深。

你从此与这些中伤你的人决裂。

你再也不会与这人联系，再也不想与他说上一句话。

你不想相信别人，甚至有时自己都怀疑自己。

你可曾有过这样的经历，因为职场上不公平的人和事，你怨恨一切。

你开始抱怨，抱怨别人，有时亦抱怨自己，开始怠慢工作？

心中执念，让你不想再好好地工作。

你可曾会这样，因为执念，心中有颗大石一般，放不下，搬不开。

你可曾会这样，因为执念，个人思想渐渐地变得偏激，尖锐而多刺，让人不可靠近。

你可曾会这样，因为执念，你日夜为那些放不下的人和事，辗转难眠？

你可曾会这样，因为执念，影响了生活、工作、感情？

执念就如心魔一般，纠缠着你，困扰着你，束缚着你。

执念将你困在深渊之中，你在里面挣扎，在里面捶胸顿足，在里面嚎啕大哭，却看不到光亮。

于是，你的心魔越来越深，深到你睡不着，吃不下，为了那些人那些事，你不再相信爱情，你不再相信别人。

你日日夜夜执着地恨着，执着地想着。

这些心魔，如影伴随着你，影响着你，将你的生活罩上一层阴影。

我们不能很矫情地说，不要理这些人和事就好了。

人是有情感有思想有情绪的，人是有喜怒哀乐悲恐惊的。

我们可以允许这些情绪产生，但是，不要让这些情绪蔓延，蔓延下去就会变成执念，执念就会形成心魔。

我们可以让这些情绪释放一段时间，让它控制在有限的时间内消化掉。

那些人和事，曾伤害过我们，但是我们不能让它的伤害继续下去。

你在抑郁的时候，别人看不到，也不会因你抑郁有半分难受。

如果遇到特别严重的事，我们可以通过合法的途径，用法律来维护自己的权益。

如果遇到一些恶毒的言语，我们可以慢慢放下。

如果遇到一些不公平的事，你要分析背后的原因，不能让它再困扰你。

那些人和事，终会在时光之中散去。

你不能让那些人和事，一直纠缠着你。

你会有新的生活，会遇到新的人。

让自己深呼吸，告诉自己，没有什么过不去，没有什么放不下。

让自己冲出执念的心魔，从深渊中走出来，走向美好的人生。

【我是皓月蔓，用文字，温暖四季。谢谢欣赏，喜欢我的文字，记得关注我：皓月蔓】