你或者身边的家人朋友有没有这样的特征：

身体沉重、肥胖，经常感觉胸闷、没力气，日常大便也比较黏腻，尤其容易粘在马桶上冲不下去……

你再看看舌头，多会有比较白腻的舌苔，舌体也是比较胖大的，以至于舌边多会有齿痕。

这些情况，生活中是很常见的，你可能也简单了解过，这就是典型的痰湿体质的特征。

也就是说，身体里堆积了很多难以代谢的痰湿垃圾。

但是，这些现象见的多了之后，我发现大家就很容易忽视这个问题了。

殊不知，小小的痰湿积聚，经过时间的发酵，就容易成为各种大问题。

痰湿真的有这么厉害吗？

痰湿的本质呢，就是身体里堆积在一块的粘稠浊物。

之所以会产生这些垃圾，关键就是身体代谢水液的工作失调了，也不好排泄出去，最后就堆积在身体内，混合着血液和难以代谢的饮食营养，最后“发酵”成了痰浊垃圾。

这些垃圾并不只是堆积着不动，还会沿着身体内的“水道”流转，到不同的位置就会引发不同的问题。

例如：

痰湿堆积在肺部的时候，容易形成我们更熟悉的咽喉中的痰浊，容易让你咳嗽、咳痰等。

由于肺部是要与外界空气保持畅通的，而痰湿堵塞严重的时候，你就容易感觉胸闷、气短；

痰湿产生少不了脾胃虚弱的原因，因为脾就是要负责运化水湿津液的，痰湿的存在本就是说明脾的工作已经有些无力了。

而且还会进一步的堵塞脾已经弱了的运化工作，那就更不好消化了，就容易出现消化不良、腹部胀满、没有食欲等问题，也容易出现极端的营养不良或者营养过剩；

随着这些痰湿垃圾堆积的时间越来越长，就容易堵塞经脉、阻滞气血津液的运行、供应，身体环境的“污染”也会越来越大，血管健康、关节经络也都会受到伤害，就给高血压、冠心病颈椎病等埋下了病根。

这也就是“痰生百病”这个说法的来源，不是吓唬你，而是这本身就是一个漫长发展的过程，但你早期不注意，后期清理起来就要困难很多。

那么面对痰湿威胁，我们又该怎么解决呢？

痰湿的问题，西医很难检测出来，也缺少专门的清除方法，但中医最是擅长。

之前有个女患者，才二十多岁，因为月经不调的问题去医院检查，发现了身体里有结节、有囊肿，因为发现的及时，还不算很大，当时的医生告诉她是先不管那些。

但是，好好的身体里有了结节、囊肿这些垃圾，她怎么可能一点都不在意？最后是找到我这来调理。

而我看了她的身体状态、了解了病情之后，其实根结就是身体内堆积了痰湿垃圾，甚至还混合了血液造成了瘀滞。

这些垃圾不仅堆积成了结节、囊肿，气血能量的供应也被阻滞了，月经自然也不畅通了。

最后我给的治疗方案，就是先从化痰开始，也要补足身体的气，也就是要疏通身体通道，恢复身体正常的能量供应工作。

给她开了一方：黄芩、姜半夏、茯苓、党参、陈皮、川芎、炒白术、柴胡、桔梗等。

经过一个多月的调理，她的身体状态明显已经有所好转，次月的经期状态也好了很多，此后就继续辨证调方治疗。

最后想跟大家说，痰湿问题可大可小，但只要是对你的身体状态产生影响了，你就不要轻易的忽略，以免造成更大的问题。

而在具体的清理痰湿的方法上，临床选择是很多样的，针对不同的患者情况也需要作出对应的调理，大家也不要盲目跟方抓药。

其次，药店也有很多化痰祛湿的中成药，像二陈丸、半夏天麻丸、香砂六君子丸等等的，大多都是从以前的经典方中配伍出来的，也都是好方子，尤其是在你问题比较小的时候，对症用用中成药就能调好。

但是，痰湿本身就是比较“顽固”的，有不少患者也表示过：“明明是很好的中成药，为什么我吃了效果不明显？”这其实也是中成药为了适应群体更大，药量一般都要严格把控，这时候再去对抗顽固的痰湿，就容易“力不从心”，这时候就需要辨证开方，好好处理痰湿。