宝宝在一岁之前，我们称之为婴儿期。婴儿是比较脆弱的，婴儿的护理更加需要注意。从婴儿的生理上来说，婴儿在一岁之前是生长发育最快，婴儿出生时体重大概是6斤半到8斤，但是到一岁时，体重能达到20斤，他的体重足足翻了两倍之多。而婴儿出生时身高大概是50厘米，到了一岁的时候身高达到了75厘米，短短一年的时间，婴儿身高增长50%。婴儿增长速度是非常快的。而婴儿的头围也在增长，婴儿的头围增长代表着大脑在增长，不仅仅是大脑增长，神经系统的发育也在快速的增长，所以婴儿要在一岁之前打好基础。

从婴儿的心理上来说，婴儿刚刚从母体来到这个世界上，发现新环境，发现这个世界有各种的声光电，会让他觉得有些害怕，这时候他其实特别需要父母安抚。所以专家就提到：婴儿在一岁之前一定要陪伴，时刻关注情绪，这样婴儿在长大之后才能够信任自己，信任别人，才能够更有安全感。

家长要做到五多三少：

五多

①母乳：特别是在一岁之前，我们是要做到按需喂养，所谓的按需喂养是只要婴儿有需求就给婴儿喝，有时候婴儿喝奶不仅仅是因为肚子饿，还因为是情感需求。妈妈喂奶的时候，孩子同时能够感受到妈妈心跳，能够闻到妈妈体味，能够在怀里，感觉安全一样。

②妈妈跟婴儿说话：《美国儿科学会育儿百科》这本书就提到：婴儿在刚刚出生时，其实他对声音已经是比较敏感，他还会通过看到妈妈的表情和听到声音高低来判断妈妈情绪。所以这个时候妈妈跟婴儿说话，能够更好地刺激婴儿的大脑，对于大脑发育是非常有帮助的。

③跟婴儿互动：跟婴儿互动就是在交流时候，说话可以慢一点，让婴儿有回应的时间，准备要抱着婴儿喝奶的时候可以跟婴儿说：哎呀，肚子饿了是吗？跟婴儿有互动，也就是要看到婴儿反应，这样能够更好地跟婴儿建立感情，也让婴儿更清晰地感受到妈妈爱我的。

④给婴儿补维生素D：所谓的XX就是每天要补400单位，但为了确保婴儿的健康，也可以根据实际情况额外补充，以促进钙吸收，为宝宝健康保驾护航，才能让婴儿晚上睡得香，才能有助于骨骼健康。

⑤及时抱起婴儿：有的家长说婴儿在小的时候不能总是抱他，以后他会习惯，其实还是在一岁之前没有什么规则意识，他对这个世界还是比较陌生，他这个时候要感受到大人的善意，要感受到大人爱我的，所以当他哭泣时妈妈及时抱起他，就让他感觉到大人爱我的。妈妈及时回应他，会让他感觉这个世界是温暖的，这个孩子才会有自信，才会对这个世界也充满了信任，这样的孩子才更有安全感。所以婴儿在一岁之前怎么抱都不会宠坏的，而到一岁之后婴儿听得懂父母说话了，再教规矩都来得及。

三少

㈠不要大声争吵：婴儿在一岁之前虽然听不懂父母说什么，但是对于语气是有感觉的，他对感情是比较敏感的，所以父母在婴儿面前不要大声的争吵，不要大声的说话，这可能会伤害到婴儿的心灵。

㈡不要亲吻婴儿：婴儿在一岁之前，免疫系统还是比较弱的，如果父母是亲吻婴儿的话，可能会引发感染，也就是成人病毒可能会影响婴儿健康，即使说大人身上没有病毒或者不影响婴儿健康，在亲吻婴儿的时候也有可能会导致婴儿流口水，所以不建议大人去直接亲吻婴儿。

㈢不要吃得太杂：婴儿在一周岁之前全部母乳和奶粉为主，到一周岁后是以辅食为主。所以，婴儿在一岁之前不要把饭吃得太复杂，最后影响奶量摄入，不利于成长。选择合适的饮食方式，同样是在为宝宝健康保驾护航。如需母乳不足还可以选择一款强化钙铁锌的奶粉，我为自己宝宝选择的就是圣元优博盖诺安，其添加天然乳钙+特殊筛选0.1-1μm氯化钙，二价铁活性更高，二代乳酸锌，乳酸锌的生物利用度约为葡萄糖酸锌的1.3-1.5倍，为宝宝的成长助力。

养育宝宝一定要多多关注健康情况，无论是日常生活还是营养补充，作为家长的我们一定要注意起来，这样才能帮助宝宝健康成长。