作为进入职场的新人，面对崭新的职场生活，总有许多的困难和问题，部分新人依赖心理较重，以致于工作中畏手畏脚，能力提升缓慢，因此，作为职场新人克服依赖心理，适应新的职场生活至关重要。 一、职场新人依赖心理的成因 一是缺乏自信。新人对自己的能力和判断力缺乏自信，遇到问题更倾向于依赖他人。 二是畏惧心理。由于对周围的环境不熟悉，不知从何下手，在问题面前畏手畏脚，依赖他人更有利于解决。 三是惧怕心理。遇到问题总担心出现工作失误，处于寻求安全感的考虑，依靠他人解决更可靠、更有效。 四是学习需要。许多职场新人，处于快速提升自己技能的需要，遇到问题依赖有经验的同事，向其学习请教。 二、依赖心理的利害分析 一是工作技能提升缓慢。许多工作都是依赖他人，没有经过亲力亲为，对工作的经历缺乏努力的过程，其来龙去脉很难掌握，以致于技能提升缓慢。 二是工作自信难以树立。过分的依赖他人，长此以往，做任何事情，心中无底，以致于工作自信心难以培养建立起来。 三是工作作风不宜扎实。过度的工作依赖心理，致使离开他人的帮助就难以独立完成，很难形成独立扎实的工作作风。 四是适应工作能力较差。遇到问题不是自己独立探讨思考，对周围的工作环境就不易全面掌握，以致于对工作的适应能力较差。 五是学习技能良好途径。遇到问题适度地向他人学习请教，是提升工作技能和质效的良好途径，也能够展现自己低调谦虚处事的良好品质。 三、如何克服过度依赖心理 一是尽快熟悉环境。了解与履行工作职责相关的内外部环境，为履行好自己的职责，培养自己独立工作的能力打好基础。 二是克服畏惧心理。进入职场做任何事情，都是万事开头难，只要有不畏艰难的心态，铺下身子，埋头苦干，从小事做起，做一件成一件，就会顺利开启职场生活。 三是敢于直面问题。遇到问题，要认真分析研究，了解事情的来龙去脉，尝试着自己去解决，即使找不到解决方案，也为请教他人奠定了基础， 四是增强工作自信。作为职场新人，尽管对未来遇到的问题不可预见，但是要相信自己的能力和水平，有信心应对任何的困难和挑战。 五是树立良好心态。进入职场，要做好失败的心理准备，不要有过多的担心和忧虑，经得住挫败的考验，从失败中总结经验教训，就会在磨练中成长。 六是做好总结复盘。工作中总结复盘是提升能力，提高工作质效的有效工作方法，也是巩固工作经验的过程，也为今后的工作提供可遵循的经验。 综上所述，进入职场，要充分认识过度依赖他人的利害，从尽快熟悉环境，克服畏惧心理，敢于直面问题，增强工作自信，树立良好心态，做好总结复盘等六个方面去应对适应崭新职场生活，就会克服依赖他人心态，提升自己独立解决问题的能力，顺利开启职场新生活。