天冷了,这是大白菜最棒的吃法!简单好做,营养美味,百吃不厌

开霁看美食 2024-11-06 04:21:27

天气越来越冷,超市里的菜都涨价了,还好有物美价廉的大白菜。要说这大白菜,在北方的冬天可是个香饽饽,可以说是家家必备食材。虽然现在大部分人家里已经没有冬储大白菜的习惯了,但是去超市还是经常能看到大爷大妈一次买三、四颗大白菜的。

大白菜虽然便宜,但是营养价值丰富,白菜中含有多种营养元素,具有美肤养颜、生津养胃、消脂减肥、清热解毒、润肠通便等功效。白菜属于低脂、低热量食品,含水量很高,膳食纤维含量丰富,经常食用白菜可以加快新陈代谢,预防便秘和皮下脂肪堆积,是经济实惠的减肥食物,冬天必须经常吃。

说起大白菜的家常做法,必须要说这酸辣白菜,在我认为是白菜最棒的吃法,简单易做,酸辣开胃,好吃又下饭。尤其在家里做,辣度是可控制的,我做的酸辣白菜,可香了,做法分享,看看和你做的是不是一样。

【酸辣白菜】

【食材配料表】:白菜、玉木耳、辣椒、胡萝卜、葱、蒜、食用油、蚝油2勺、生抽酱油1勺、香醋2勺、白糖少许、淀粉1勺;

详细制作过程如下:

步骤一、把白菜洗干净,切成大小合适的块备用。菜梆子的部分比较厚,可以用刀斜切,这样能薄一点,更好入味;

步骤二、玉木耳也叫白木耳,提前用温水泡发,再放到开水锅里煮2-3分钟至熟,捞出沥水备用;这里的玉木耳也可以换成黑木耳,或者不用;

步骤三、准备的配菜,都是随意的,放点胡萝卜片和红辣椒会更好看;

步骤四、炒锅上火烧热,放食用油,放葱花、蒜碎、胡萝卜片翻炒出香味;

步骤五、放白菜进锅,翻炒至断生;

步骤六、白菜含水量很大,进锅后很快出水缩小,就好炒了。断生后再放进焯熟后的玉木耳,一起翻炒均匀;

步骤七、调一碗料汁,蚝油2勺、生抽酱油1勺、香醋2勺、白糖少许、淀粉1勺,混合在一 个小碗里,搅拌均匀;这个咸味我家觉得还可以,有点淡,喜欢味道重一点的可以再加点盐。

步骤八、把这碗料汁倒入锅里;

步骤九、继续翻炒均匀,大概1-2分钟,食材入味;

步骤十、最后加入红辣椒,继续翻炒均匀;

最后,一锅酸辣白菜木耳就可以出锅装盘了。

这里用的红辣椒并不是很辣,孩子也是可以放心吃的。如果喜欢吃辣 ,可以把红辣椒换成辣味更浓烈的小米椒等其它品种的辣椒。

酸辣开胃,营养健康,做法简单,这样的酸辣白菜做法,你觉得如何呢?好吃又下饭,无论是配米饭还是配馒头都是非常好的。

除了用白菜,这道菜也可以用娃娃菜来代替白菜,不过娃娃菜不耐炒,简单几下就可以出锅,不 能在锅里加热太久。

美味需要分享,希望更多朋友喜欢!本次食谱分享结束,以后还会继续分享喜欢的饭菜做法,下次再见!

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