很多人可能并不在意，但在中医看来啊，比肾虚更难更怕的是肝堵了。为什么这样说呢？因为肾虚无非就是阴虚或者阳虚，或肾精亏虚，阴阳两虚，不管哪种，都好判断，症状也比较明显。

但肝就不一样了。肝是出名的哑巴，一般的症状不会轻易表现出来，等你发现它的时候，往往意味着比较严重的情况了。同时，肝主情志，很多问题都是从情绪而来，受主观因素比较多。再者，肝主疏泄，调节一身气机的运转。如果人体气机调畅，三焦通畅，在情志方面就会表现出精神舒畅，情绪稳定，属于健康的状态。

但这人啊，每天处于各种生活杂事之中，很难保持持续的情绪稳定，经常生闷气，郁郁寡欢，压力过大等都会导致肝气郁结，气机不畅，气堵在哪里，哪里就会生病。

如果你经常感到头晕脑胀、头痛眩晕，并伴有心烦气躁，胸肋胀痛等表现，这种多是气机不畅，淤堵在上焦头面所导致，肝气不能升发，清阳之气不能上充脑窍，所以就会出现头晕、头痛等这种症状，这种就要疏肝行气，活血止痛，可参考柴胡疏肝散加减。

如果经常感到腹胀腹痛，容易腹泻，还伴有经常嗳气、打嗝，放屁多，吃得不多，但容易肚子不舒服，腹痛就要上厕所等，这种多是肝气不通，气机失于调达，横犯脾胃所致。脾胃是身体中上下气机交换的枢纽，脾升清，胃主降，而这个功能靠的就是肝的疏泄来实现。当肝脾不调，脾胃该升不升，该降不降，所以就容易出现腹痛腹泻的问题，这种情况就要调和肝脾，健脾柔肝，可参考痛泄要方加减。

但肝是哑巴脏，所以开始多以情志上的变化比较多，比如你平时总觉得焦虑烦躁，爱生闷气，控制不住自己的脾气，动不动就想发火，晚上容易失眠，老是睡不着觉等，这种多是属于比较轻微的肝气郁结，这种就可以参考逍遥散加减调理。

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