喜欢生冷食品，无辣不欢，熬夜冠军，这就是当代年轻人的标签。

早睡比早起更难，25岁之后明显感到了身体的变化，以前熬夜第二天仍然很精神，但是现在熬到12点第二天就很难集中精神，工作效率也大打折扣。身体抵抗力变差，隔三岔五就头疼感冒，难道二十几岁就老了吗？

亚健康不是一个名词，而是真正值得我们重视的事情！

前几天在小米有品上看到了一款艾灸仪，被它的颜值吸引，而且价格也不贵，就果断下手了，这不刚收到货用了几次就迫不及待的想跟大家分享一下。

盒子不大，祖母绿的颜色很耐看，第一眼真的看不出是个艾灸仪。

都知道古代艾灸很麻烦，操作也复杂，而且烟雾大，还有防火隐患。这个艾灸仪完美地解决了这些问题，别看这么小的盒子，里边一应俱全，艾杯，艾柱，底座，火源全都有，而且是一键打火，不见火光就能点燃艾柱，真正实现了古法艾灸和现代科技的融合。

艾柱是赠送的，使用时先卡在弹簧里，然后再在打火口点燃，再用底座固定在有穴位的地方就行了，使用非常方便快捷。没有繁琐的操作，安全更有保障。

而且属于微烟艾灸，艾杯里的滤网可以过滤烟雾，出来的烟雾非常小，跟想象中的烟火缭绕的艾灸场景不同，不呛鼻，只有淡淡艾草的味道儿，第一次用可能不习惯，但是坚持一会就好了。

网上看到很多朋友说艾灸之后会起泡，我暂时还没有出现这种情况，上网查了一下属于正常情况，可能和个人体质有关系。

艾灸的温度可以调节，轻轻旋转艾杯，通过调整艾柱距离皮肤的距离来调整温度，这个根据自己的需求就好。每次艾灸时觉得穴位处的皮肤发热，艾灸几次之后能感到身体变得轻松不少，但是内部更深层次的变化并没有看到，需要再用一段时间再给大家反馈。

明火艾灸属于古法传承，对身体益处很大，但是需要长期坚持使用，有了这个艾灸仪，现在我们一家四口都能用，空闲时间花二十分钟就能做个艾灸，舒缓经络，去除湿气，调理身体，何乐而不为呢？