春夏之交，很多人会出现哈欠连连，瞌睡不已，还有就是头昏脑胀，浑身乏力疲倦。这是什么原因呢？有很多人说这是春困，那我们就把这叫春困吧，一般这种情况的出现，确实与我们的季节相关，在阳明四五月，本是我们谷雨和立夏的节气，正是春夏交接的时候，白昼越来越长，夜黑越来越短，人的睡眠不足，再加上春季过敏的因素增多，让人烦躁不宁，冬季又缺乏锻炼，饮食不当，体重上升，血脂、血糖等因素，所以症状随之而来。

但是春困导致身体不适的原因是很多的，每个人的情况不一，我们应该辨证施治，可以健脾、可以清热、亦可以化瘀。

前几天我接诊一位30多岁的女性，说最近一个月以来，感觉浑身乏力，嗜睡非常，头颈酸胀发沉，人很困倦，没有精神，自觉汗出不出来，令人苦恼的是月经量减少，此次月经量少色淡，感觉比之前少了一半以上。人偏壮实，舌胖，苔厚腻。我给她用了葛根汤加当归芍药散。两次调理后，精神大好，也不觉头颈酸胀发沉了，且月经情况也好转。

包括近期我自己一次与同事聚餐之时，贪凉吃了一些冰的饮料，开始出现腹胀纳差，精神状态欠佳，也是嗜睡乏力，白天总是觉得困倦，赶紧给自己用了附苓理中汤，三剂下去，症状就消失，精神状态也改善。可见在我们在这个春夏交际的时刻，身体的状态可以随着任何一个习惯就会出现问题。我还曾见到过很多喝酒的男性，在这个期间会感觉尤为明显。临床除了葛根汤、理中汤，还有像桂枝茯苓丸活血之剂也经常会用。

长时间以来，困倦乏力被很多人认为是气血亏损，尤其是很多病人来看诊，直接就跟医生自我下诊断，气血不足，再接下来描述症状。这样不但会误导医生，而且对自己身体的认识不足。诊断有误后用的一些药物多为补益气血之品，像黄芪、党参，有些人甚至盲目用药，用一些大补之品，像阿胶、鹿茸等等。现代社会人们的生活条件越来越好，认为进补自然是好事情。殊不知，古人治病多为汗吐下几法，邪气去除，身体自然平复。盲目进补，势必物极必反。